冬天的寒冷和干燥是对全身器官的考验。面对这个季节,我们体内的一些器官可以抵御寒冷,但有些器官特别害怕寒冷,甚至生病。其中,血管会热胀冷缩,男性脆弱的前列腺容易感冒,耳朵是面部特征中最怕冷的器官……冬季保健尤为重要。
前列腺:也会得到"感冒"。男性前列腺"娇嫩"感冒是前列腺炎最常见的原因。前列腺富含肾上腺受体,容易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,局部血液循环不良,引起慢性充血;同时增加尿道内压,容易出现尿频、尿急、尿痛、无尽排尿、尿无力、会阴、小腹疼痛等症状。
预防前列腺"感冒",早操后休息,上班族坐公交车、地铁时不要坐凉板凳。如果方便的话,可以随身带个棉垫,防止前列腺感冒。同时注意保暖小腹和后腰。
血管:冷收缩容易变脆。冷刺激会使人的交感神经极度兴奋,导致心脏收缩力增强,周围血管收缩,导致收缩压和舒张压升高。例如,血管就像橡胶水管。每天天气冷的时候,橡胶都会变脆。如果水压升高,很容易开裂,我们的血管也是如此。
心:最怕温差大。心脏就像人体的发电机。在冬天,为了给身体提供足够的能量,它必须加倍努力。这也使冬天成为心脏"多事之秋"。在寒冷的冬季,室内外温差大,气候干燥,生理功能反应缓慢,往往处于压力状态,增加心脏负荷;更严重的是,冠状动脉痉挛也会导致粥样硬化斑块破裂、血管阻塞、心绞痛或心肌梗死。
肺:早晨雾气最伤肺。冬季寒冷、干燥的空气,都要经过"肺"气体交换站进入体内。此时不受保护,不仅会诱发咳嗽等呼吸道疾病,而且很容易落下根本原因,导致明年复发。中国中医药科学院杨李教授提醒,此时应特别注意提高肺,预防呼吸道疾病。
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