中药泡脚缓解3类女性痛经 泡脚对痛经有用吗

1.阳虚寒盛型

表现为下腹冷痛、热敷疼痛减轻、手脚发冷。治疗温经散寒止痛。泡脚所选药物多为少阴肾经的药物，加入适量引经药咸水。肉桂、丁香、乌药、当归、川芎可使用15克，干姜、茴香、吴茱萸可使用6克，少许盐泡脚。

2.气虚血虚型

表现为月经期或月经后小腹隐隐作痛，用手按压腹部有轻微疼痛，月经量少，颜色浅。治疗益气养血调经。中医认为脾是气血生化的源泉。泡脚所选药物多为太阴脾经药物，加入适量引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪15克，适量麦芽糖，煮水泡脚。

三、气滞血瘀型

月经前或月经期间小腹胀痛，月经血色暗，有血块。调和气血，化瘀止痛。因为"女性以肝为本"，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经为主， 并加入适量的引经药醋。青皮、乌药、益母草30克，川芎、红花10克，加水约2升，醋约50毫升，大火煮沸，小火煎30分钟，等药冷 却至50℃将渣倒入盆中浸泡脚，盆中药液量应浸泡踝关节，若药液不足，可加入适量温水。

浸泡脚前，用热气熏蒸脚一段时间，水温合适时开始浸泡脚。浸泡过程中可以加热水，最好浸泡到全身微微出汗。浸泡脚时，脚应在药物中不断移动，以便脚 底部受到轻微的物理刺激，最好用手擦脚趾，尤其是大脚趾。煎过的中药可以重复使用几次。每次泡脚30分钟以上，持续3个月。

所有学龄妇女都可以用中药泡脚来调节身体。但专家提醒，中医注重辨证论治，中医泡脚治痛经，对证选择有效。