一天吃一个白萝卜有什么好处 常吃萝卜可以延年益寿

萝卜五用可治咳嗽

萝卜姜茶：姜10克，萝卜250克，切片煎水作为茶，应经常服用少量热饮。能疏风散寒，祛痰止咳，特别适合治疗风寒咳嗽。

萝卜炖雪梨：将白萝卜切片，雪梨切片，白胡椒7片，蜂蜜50克，放入碗中，用水蒸熟，也适合感冒咳嗽。

萝卜杏仁茶:白萝卜100克，切片，杏仁6~9克，生姜3片，入锅，加入适量清水。大火煮沸后，用小火煎30分钟。时，有疏风止咳的作用，适合感冒咳嗽的人。

萝卜菱角饮：鲜萝卜和菱角各500克，洗净后一起榨汁，适合风热或肺热咳嗽者食用。

萝卜麦芽糖饮用:白萝卜汁100克，麦芽糖30克，搅拌均匀，蒸熟，分两次吃，连续吃3~5天，润肺止咳效果好，适合无痰或少痰的人。

萝卜汤清热凉血

萝卜芦根汤防感冒:鲜萝卜120克，芦根30克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶饮。

新鲜萝卜汁治疗发热：新鲜萝卜250克，切碎，绞汁，冷服。可以加入适量的糖来调味。感冒、感染性发烧或猩红热。

萝卜鲜藕汁治咳血:白萝卜汁和鲜藕汁各30毫升，饮用均匀，一天两次。具有清热化痰、凉血止血的功效，适合咯血、吐血。

"青龙白虎汤"治疗喉咙痛:3~5个鲜橄榄，劈开，半到一个鲜白萝卜切开，煮水代茶，适合风火喉痛、喉间红肿的人。

白萝卜汁防胃痛:饭后喝半茶杯，服用时滴少许姜汁，温服。适用于热性胃痛、食积胃痛者。

生萝卜治疗胃胀：消化不良，胃胀胃酸，可以吃生萝卜。除新鲜萝卜外，萝卜、萝卜叶、老萝卜根煎水也适合吃滞胀的人。