孕妇便秘如何进行饮食调理
发布时间:2021-04-0992657次收听
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01:25
银耳羹有什么功效
一般情况下,银耳羹的功效通常有润肠通便、降低血脂、增加皮肤弹性、增强免疫力、滋阴养血等,建议日常适当进食,避免造成胃肠负担。具体分析如下:1.润肠通便:银耳羹中富含银耳,银耳含有丰富的膳食纤维,适当吃有利于促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用。2.降低血脂:银耳含有的银耳多糖和银耳孢子多糖,这两种物质能够降低体内游离的胆固醇、胆固醇酯、甘油三酯等物质的含量,具有降低血脂的作用。3.增加皮肤弹性:银耳羹中含有大量银耳,而银耳含有天然的植物性胶质,适量进食可以促进身体新陈代谢,增加皮肤弹性。4.增强免疫力:银耳含有银耳多糖,该物质能够有效增强人体免疫力。5.滋阴养血:银耳羹中含有银耳、红枣等成分,具有较多的营养物质,适量食用能够起到滋阴养血的作用。日常建议适当食用,但是如果对银耳以及银耳羹中的其他食材过敏的人群禁止食用,避免造成不良反应。
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上火引起便秘怎么办
首先要找上火便秘的原因,常见原因有:过食辛辣刺激性的食品或吃了过多的补品。另外长期喝小米粥、煮鸡蛋或缺少运动等,也都可以引起便秘。还有错过平时的排便时间不易排便,也会造成便秘。所以要养成定时排便的习惯。多喝水,多吃有排便作用的食品和水果,像红心火龙果、猕猴桃、西瓜、红薯、大枣、玉米、面、粥、鲜牛奶及新鲜蔬菜等。如食品不能解决通便,就要需要药物治疗。可以到医院请医生辨证论治,也可以先自己选择一些成药,像麻仁润肠丸、当归芦荟片、便通胶囊等,选择一种从小剂量开始试用。
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便秘会让大便发黑吗
一般大便颜色发黑最常见的原因是消化道出血,比如最常见的胃溃疡出血、十二次肠溃疡出血,有一部分小肠出血。然后还有一部分原因,就是进食了比较颜色深的蔬菜,还有一部分动物的血制品,比如猪血、鸭血,会引起大便颜色发黑。一般来说,如果是便秘,只会出现大便的干燥,比较严重的话,就出现羊粪球样的改变。尤其是突发出现的大便颜色变黑,伴有腹痛这些情况,就需要特别警惕,是否有消化道出血,尤其是有消化性溃疡的情况。所以,如果新发了大便颜色变黑,建议去看急诊或者看消化科的专科门诊。
便秘的护理措施
概述:便秘是最常见的疾病,但是有些人不懂得便秘的护理。怎么样的方法最好呢?现在让我来告诉大家便秘的护理措施。经验:建议多喝水。建议便秘的朋友要多喝水,每天喝八杯水对身体是有非常大的好处哦,还对皮肤有好处,多喝水可以有利于排便,可以防止便秘哦。建议养成做运动的习惯。运动有益于自己的健康,也可以促进肠胃的消化。多做一些运动,可以促进消化,也会解决便秘的问题。每天晨练也是好的选择哦。建议保持良好的心态。
总是便秘什么原因
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长期便秘是什么原因
便秘有实秘和虚秘,实秘主要是指年轻人吃的食火比较重,虚秘主要是指老年人,老年人岁数大了,肠蠕动比较缓慢,而且气血两虚,就容易有便秘。正常人吃完饭以后12个小时到24小时就会排便了。有的老年人肠功能比较减退,吃完饭后肠子不蠕动,肚子容易胀,所以就容易一天甚至于两天不排便。便秘病人都应该多吃青菜,45岁以上的人都应该到医院做一下全结肠镜检查,如果除外了器质性便秘,可以慢慢的用药调理。
剖宫产后便秘怎么办
剖宫产是女性分娩方式中的一种,很多女性在剖宫产后会出现便秘的情况,这是肠胃类的疾病,可以通过合理的改善饮食进行缓解便秘现象,也可以通过加强运动来进行改善便秘情况。
怀孕便秘严重如何办
老年人长期便秘吃哪些药好
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便秘的原因
便秘常见原因有摄入食物过少,特别是纤维素和水分摄入不足,胃热、气虚、阴虚都会引起。便秘的原因有以下几个方面:一、最常见便秘是由胃热引起,这类便秘的患者还有消谷善饥、肥胖的症状,同时还伴有舌红苔黄的症状。患者可以服用清泻胃火的药来调理便秘,比如可以用大黄、芒硝药物。二、便秘是由气虚引起,气虚导致推动大便无力,出现便秘,可以通过补气来治疗便秘,补气药最常用有白术、黄芪等补气药。三、便秘是由阴虚引起,肠道干涩出现便秘,可以通过养阴方法治疗便秘,常用药物是麦冬、当归。
老年人便秘怎么治疗
当年龄逐渐提升的时候,有不少的中老年人群都会出现明显的便秘现象,要知道人体必须要经常性的排毒,否则的话对于人体的健康就会造成一定的危害,便秘的出现到底应该如何治疗呢?其实首先就应该使用蜂蜜水,另外也应该选择纤维素治疗,润肠治疗,植物油治疗或者是选择一些食疗的方法,如果再选择这些方法之后还是没有改善,就应该及时的检查为何便秘的原因。
便秘吃什么水果
如果长期有便秘症状,不但会因毒素堆积导致皮肤越来越差,还会让身体越来越胖。便秘的人需要长时间蹲厕所,所以还可能会出现痔疮等疾病。而水果中含有丰富的膳食纤维,有润肠通便的作用,所以医生都会建议便秘的人平时多吃水果,那么便秘吃什么水果更好呢?
宝宝便秘是顺时针还是逆时针
对于便秘这种情况,虽然临床上有很多治疗的方式,但是对于宝宝来说,年龄比较小,身体各方面发育还不成熟和完善,如果使用药物不当,会给孩子造成一定的影响,此时可以选择物理腹部按摩的方式,顺时针轻揉宝宝的腹部,平时多注意给孩子喂水,可帮助缓解便秘。
便秘是什么原因导致的
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