消化不良是指持续或反复发作的上腹部不适，是多种症状形成的症候群，还可包括餐后饱胀、恶心呕吐、烧心嗳气等症状。治疗消化不良的药物主要可分为西药和中药两类。治疗消化不良的西药主要包括抑制胃酸分泌药，如西咪替丁、奥美拉唑等，可以减轻胃酸分泌过多对肠道的刺激，改善上腹痛、上腹灼热感等症状；还有胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃排空速度，改善餐后饱胀、早饱等症状。与西药相比，中药具有安全性高、副作用小的优势，例如汉森四磨汤，该药具有疏肝理气、健脾消积止痛的功效，有助于调节植物神经及中枢神经功能，促进内源性胃动素的释放，是一种促进胃肠动力的中成药，与西药协同应用有利于改善消化功能。消化不良的患者平时还应该注意饮食，以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，多喝水，避免食用难以消化的食物，以及高脂肪或辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食，还可以适当运动或者按摩腹部，促进胃肠道蠕动，改善消化功能。

摄入正常范围内的蛋白质是不会引起身体发胖的。因为摄入人体的蛋白质本身就属于人体必需的物质，摄入的蛋白质在人体内各种酶的作用下分解成各种氨基酸，再合成人体需要的蛋白质。定量补充蛋白质，不但能为人体提供丰富的蛋白质，使人产生饱腹感，帮助人体抑制食欲，还可以促进人体内多余的热量向肌肉的转化。但是如果摄入蛋白质过多，会引起人体发胖的，因为蛋白质不会储存起来，而是转化为脂肪。在生活中应该适当调整饮食习惯，尽量合理的进食肉、蛋、奶类等含蛋白质丰富的食物，避免身体中的蛋白质堆积过多，也会导致脂肪含量增多。如果一次性食用大量的蛋白质，很容易加快新陈代谢的速度，时间长会加重人体的负担。蛋白质的代谢会产生含氮的废物、尿酸和尿素，如果长期堆积在肝脏内部，很容易就会造成肝脏、肾脏的负担。因此建议想要不发胖的人群，不要过多进食蛋白质，而有肾脏疾病的人，更应控制蛋白质的摄入。

正常人每天排便一次，重量大概是一百五到两百克，含有水分大概是百分之六十到八十五，少数人是每两到三天排便一次或者每天排便两到三次，都算是正常的。如果平时大便是稀溏的，现在大便也是稀溏的，我们就认为这个算是基本正常的情况。但如果平时大便很干燥，但现在大便出现稀溏，甚至出现血色或者是有脓性的情况，那就得考虑是否合并有消化道出血或者是否合并有肠道感染的情况。建议您查血常规、大便常规加潜血，了解有没有这种感染或者是消化道出血的情况，进一步的检查可能还需要看是否需要做肠镜，看看有没有肠道的感染或者是出血的情况。

消化不良是可以口服健胃消食片的，因为消化不良它是一种临床症候群，是由胃肠动力障碍，肠道菌群失衡，消化酶减少所引起的一种疾病。如果出现消化不良，我们可以用助消化的药物和调整肠道菌群的药物，如健胃消食片，可以达到治疗的效果，可以口服一些益生菌类或者双歧杆菌类，来调节肠道的菌群。在饮食上要多喝水，多吃高纤维的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、山药等等，平时在饮食生活方面要进行调整，要吃一些清淡的易消化的食物，不要吃些辛辣刺激油腻油炸的食物。同时还要戒烟戒酒，尽量不要喝浓茶、咖啡等一些饮料。

出现上腹胀，消化不良症状的话，如果是短期内出现这种情况，可能与饮食不当或者是受凉等因素有关，注意饮食清淡，适当服用胃动力药物，比如说多潘立酮等等应该会缓解。如果长期反复发作上腹胀现象，那需要做相关检查了，比如说胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌检查等等，尤其对于中老年患者，需要排除相关疾病。根据检查结果可以针对性的治疗。比如说，根治幽门螺杆菌，抑制胃酸，增加胃动力，保护胃黏膜等等。如果是功能性胃肠病，可以使用调节胃肠功能药物以及益生菌类，胃肠动力药物等等应该有效。同时，注意调整好心态都有帮助。另外，中医中药包括针灸疗法，对于功能性肠胃病也有不错的疗效。