产后腰痛多久能恢复
发布时间:2021-06-1086304次收听
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产后身上痒一挠就起疙瘩如何处理
02:31
产后42天盆底检查疼吗
产后42天盆底检查一般是不疼的。阴道比较紧甚至轻度萎缩的情况,会造成产后复查时有一定的疼痛感,但这种疼痛感是可以耐受的。盆底检查包括常规妇科检查、双合诊检查以及特殊设备的测量检查。如果双合诊检查发现子宫有脱垂,阴道前后壁有膨出,说明有盆底松弛。如果特殊设备检查测量盆底肌功能下降,一般也说明有盆底松弛。发现盆底肌功能下降、松弛,要及时的给予干预治疗,促进妈妈的身体恢复,减少以后盆底松弛、子宫脱垂的发生。
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月子期间可以掏耳朵吗
可以掏耳朵,但注意不要掏太深,因为耳朵的耳蚕对耳朵是有保护作用的。月子里的妇女可能内分泌有变化,耳朵分泌的东西也很多,如果是油性的,建议不要掏,因为可能会引起感染,感染可能需要抗生素,抗生素对胎儿的发育可能会有影响。如果少量的干性的耵聍,可以自行用干净、消毒的东西掏,如果是油性耵聍,到医院的耳鼻喉科去。怀孕期间注意饮食,不要过度油腻,可以减少耳朵里边耵聍、脏东西的分泌。
产后恶露不尽会不会怀孕
产后恶露不尽是有怀孕可能的需要除外,当然这种可能性非常小。产后如果不哺乳,一般一两个月会来月经,这时恶露不尽,怀孕就有可能性,要及时检测,以除外怀孕。如果哺乳,哺乳期前3个月内没有排卵,一般是不会怀孕的。3个月以后,即使哺乳期不来月经,偶尔也有排卵的可能,就需要除外怀孕。所以,产后恶露不尽,还是要除外怀孕可能。对于恶露不尽要检查血尿HCG,以除外再次妊娠的可能。除外妊娠之后,恶露不尽常见原因是宫腔残留,要做B超检查,如果提示有宫腔残留,一般要手术清宫。当然小的残留药物治疗也有效,产后恶露不尽,除外这些特殊情况后,常常是子宫复旧不良的表现,一般要给与益母草或者坤宁口服液等中药治疗,这些药物有促进宫缩,促进子宫内膜修复的作用。
02:37
月子里能吃什么蔬菜
蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源,对于孕妇的产后膳食平衡非常重要。大多数蔬菜只要保证来源健康卫生,尽量的做熟后食用,孕妇都可以放心食用。产后要注意整个胃肠道的健康,建议蔬菜尽量做熟后食用,少吃生食,防止急性胃肠炎或者是农药的残留,肠道寄生虫的异常情况。只要保证我们的食品来源安全,做的干净卫生,做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。
哺乳期可以拔罐吗
如何促进恶露尽快排出
在女性生产以后,就会排除恶露,恶露的排除对女性的身体有着很多的好处,通常想要拍的更加快一些的话,那么就要勤加给婴儿哺乳,并且还要进行适当的下床活动,还有可以适量和一些帮助恶露排出的药物。
产后第一次来月经是什么时间
坐月子可以吃鸭子吗
刚生完孩子的产妇,鸭肉还是能够适量的吃的,但是由于鸭肉本身是属性凉的食物,因此千万不能够吃得太多,尤其是对于处在坐月子期间的产妇而言,就更是不能吃的太多,否则很容易引发便秘。另外就算是要吃鸭肉,一定要选择清淡的方式去烹饪。
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顺产后多久可以用收腹带
女性顺产以后,一般需要两周左右才可以使用收腹带来锻炼腹部肌肉,提高肌肉的张力。临床上产妇生完孩子以后都准备了一个收腹带,但不建议立刻就用,除非有些人觉得肚皮坠的很难受可以用收腹带,其他的产妇都建议先进行盆底肌肉的训练。因为怀孕和分娩会造成盆底肌肉的松弛,如果不及时的锻炼及恢复,将来有可能造成盆底的松弛,造成子宫脱垂。所以产妇生完孩子以后,都建议先去锻炼盆底的肌肉,等盆底肌肉有些恢复以后,才可以去用收腹带增加腹压,要不然腹压增加了盆底肌肉没有恢复的情况下,相当于盆腹压增加,不利于盆底肌肉的恢复。产后盆底肌肉锻炼了大概两周以后,才可以用收腹带,同时才可以锻炼腹部的肌肉,卷腹运动或是仰卧起坐这些都可提高肌肉的收缩情况,提高肌肉的张力。
月子坐30天还是42天
产后身体中多个器官的康复大概需要6~8周的时间,所以想要让产后身体恢复到怀孕前的状态,最好能坐42天的月子。在坐月子期间要注意避免贪凉受寒,避免过于劳累,适当的吃一些温热的食物等,可以促使身体尽快恢复。
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产后子宫下垂怎么恢复
产后的子宫下垂主要是要看它下垂的程度,根据不同的下垂程度,治疗方式也是不一样的。对于1度的下垂,在它没有完全脱出阴道口,距阴道口只是位置比较近,小于四厘米,这种情况叫做子宫脱垂的1度,可以配合一些产后的盆底康复训练来恢复,去医院会教如何康复,并且回家后要坚持康复训练。对于子宫下垂很严重的,这些康复训练的效果就不是很好了,并且很难恢复到原来的样子,是需要采取手术治疗的,子宫下垂是需要治疗的,长期的子宫脱垂是有风险的,子宫手术治疗主要是将子宫吊上去,对子宫的本身不会造成影响的,不会切除子宫的,所以不需要过得担心害怕。
鸽子汤回奶吗
母乳喂养的女性,如果饮食不当就可能会造成回奶,所以一定要特别注意饮食,鸽子汤属于营养非常高的一款食物,喝鸽子汤不会造成回奶,所以不用太过担忧这一问题。
吃什么奶水多
哺乳期的时候想要奶水增多,可以适当的吃一些具有促进乳汁分泌的食物,比如豌豆,它除了有催乳作用之外,也可以缓解产后便秘;茭白也是一种拥有着,非常丰富营养物质的催乳食物。另外适当的吃一些豆腐,不仅仅能够清热解毒,生津润燥,也可以促进乳汁分泌。
夏天坐月子的注意事项
夏天坐月子的注意事项较多,比如出汗时应该尽快的换掉汗湿的衣服,可以使用空调或者风扇吹,但是要注意不能直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是穿上长衣长裤,门窗要紧闭,不能开空调,不能洗头、洗澡,其实这些观点是不科学的。在夏天时天气较炎热,可以使用风扇或者是手摇扇,在室内的温度最好在25度左右,可以给产后的妈妈一个较舒适的环境。必要时也是可以开空调的,但是都不能直接对着产后的妈妈来吹。在夏天坐月子时也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的。如果因为出汗多身体不舒服,可以选择淋浴,也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴。室内的湿度最好保持在55%左右,而室内要注意通风换气,夏天坐月子时不宜紧闭门窗,要经常的开窗通风,保持室内的空气清新。在产后一定要注意避免过早的进行性生活,在产后一个月再进行性生活为宜。还有要穿宽松的舒适的软底鞋,不要穿硬的鞋底,要穿宽松的衣服,还有保证充足的睡眠。
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