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胃胀按摩哪个穴位好

发布时间:2021-06-25100581次收听

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如果说去增加胃肠的蠕动,通降胃气,通常可以用到中脘、下脘这两个穴,分别都是胃和脾跟任脉的交会穴,这个穴位下面又正好就是胃脘的部位。所以,这两个穴位的按摩可以增强脾胃的运化能力,缓解胃胀是有帮助的。
胃胀有一部分人可能是气滞造成,也有一部分人可能是气虚造成,不管是气滞还是气虚都可以按摩气海穴。这个穴在肚脐下一寸半正中线上是任脉的一个穴,按摩气海可以有行气降逆的作用,也可以有补益气虚的效果。
所以,按摩气海可以增加气的推动作用,对缓解腹胀也是有帮助的。同时也可以按摩肚脐旁边天枢穴,就是平肚脐旁开两指的位置,天枢这个位置根据名字,就知道它是中下焦的枢纽。
所以,在这个穴做一个按摩,使中焦的东西通过枢纽排到下焦去,肚子胀也就缓解了。同时在下面腿上可以增加一个足三里做按摩,足三里对调和胃气、降胃气、补胃气都是很有帮助的穴位。

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