很多怕冷的女性，冬天特别喜欢在身上，贴暖宝宝来取暖。建议这样的女性朋友，在孕期保暖方式最好是增加衣服或者干脆避免到过于寒冷的环境中去。因为暖宝宝和人体是直接接触的，而且是持续接触的，绝大多数使用的部位，是腰背部或者腹部，暖宝宝的温度可以高达50~60℃，长时间局部使用会损伤皮下的毛细血管，会导致局部皮肤变干、变薄、加速老化。而且如果腹部过热，很容易刺激子宫收缩，促进血液循环，严重的情况下会增加流产的风险。所以在冬天我们为了驱寒保暖，完全可以选择一些其他的方式，比如可以使用空调或者最好能够使用集中供暖，增加衣服等等。
除了不建议贴暖宝宝之外，还建议孕妈妈们尽量不要使用电热毯或者电暖扇等等有红外线的电器，因为电热毯和电暖扇这一类的电器，除了有热效应，还有可能会存在电磁辐射和红外线。为了给宝宝提供一个相对安全的生长发育环境，我们要尽量调整自己的生活方式，改掉一些不好的或者说不利于宝宝发育的生活习惯，如果一时间没有办法彻底改掉使用暖宝宝的习惯，那么尽可能地贴在四肢的部位，远离腹部，尽量减少诱发宫缩的风险。