月经规律时，可以在月经周期的第9-10天开始检测卵泡，如果月经不规律，可以在月经后的2-4天左右开始检测卵泡。检测卵泡一般需要根据月经的具体情况来确定比较适合的时间段。在月经比较规律的时候，可以选择月经周期的第9-10天定期进行B超检查，能够清晰观察到卵泡的情况，通常可以隔天做一次检查，或者一天一次，经过积极的检查可以发现卵泡的成熟规律。如果月经不规则，检查卵泡的发育情况可以在月经后的2-4天左右开始，也是选择一天一次或者隔天一次的检查方法，这样才能及时了解卵泡的具体情况。检测卵泡能够发现排卵的异常情况，必要时需要进行积极的调理，这样才会有助于卵泡的正常发育，对于怀孕是有好处的。

多吃黑豆有一定的促排卵效果。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45%以上，居豆类之首，被誉为豆中之王。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜、维生素B1、B2、烟酸等，含有的胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸可帮助怀孕。黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素不足或过盛引起的疾病，有增加子宫内膜厚度，黑豆的确是可以促进你体内卵泡的发育的，但是这个是需要坚持的，并不是一两天就可以成功的。但是在食用黑豆的时候也需要注意不宜空腹食用。黑豆还可以帮助我们治疗贫血，减少因为贫血带来的伤害。黑豆是异黄酮最好的来源，并且含量还非常的高，这种物质能够有效的改善睡眠质量、盗汗、钙质吸收不好等等情况，可以有效的预防骨质疏松症的情况出现。

考虑可能患有多囊卵巢综合症。一般需要月经第三天左右检查性激素六项看是否正常。如果超声检查会发现一侧卵巢有多个卵泡发育但是均不能达到成熟。卵泡过多的话很容易都长不大，那么排卵也会受到影响，从而影响正常的月经及怀孕。这需要使用药物治疗。药物可以对抗雄激素，使雄激素水平下降，恢复促使卵巢排卵。同时积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。降低体重。保持心情愉快。避免食用辛辣刺激食物及饮酒。

一般卵泡发育成直径是18毫米以上的卵泡，是属于正常的优势的卵泡，具有一定的受精的能力的。卵泡黄素化不破裂是指卵泡成熟但不破裂，卵细胞未排出而原位黄素化，形成黄体并分泌孕激素，体效应器官发生一系列类似排卵周期的改变。如果卵泡不能够自行破裂，那么卵子就无法排出，从而造成女性不怀孕。因此，女性朋友要引起足够的重视。B超监测排卵，在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测排卵，同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。建议你尽快到正规的专科医院，检查病因，对症治疗。

卵泡是卵巢内原有的卵细胞发育而来的，造成卵泡发育较慢的原因有卵巢壁膜过厚、激素影响造成的一些疾病、内分泌失调等等。经期热敷腹部，防止宫寒。多吃一些豆制品里面含有植物雌激素可以平衡体内的雌性激素。打促排卵的针。适当锻炼，增强身体机能。调节好情绪，保持心情愉悦。要想卵泡发育健康经期一定要避免性生活。平时饮食也要注意不要吃辛辣油腻带有刺激性的东西。