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怀孕20周胖多少斤内算正常

发布时间:2021-07-0955206次收听

语音内容:

怀孕以后孕妇各个系统都要跟着孕期发生一些生理性的改变。还有为了孩子的生长发育,营养跟非孕期要求也不太一样。一般给的建议营养丰富,优质蛋白多摄入一些,碳水化合物适量的。但怎么去监测,就是通过孕妇体重,这是一个特别直接的指标去监测。大致有一个区分,建议孕早期的时候体重控制在增长1kg-2kg就可以了。中孕以后按每周,每周一般我们建议孕妇是正常体重的情况下,控制在0.3kg-0.5kg增长幅度就可以了。如果孕妇是一个肥胖的女性,体重控制要严格一些,每周就不要超过0.3kg增长,如果低于这个范围或超过这个范围,就属于营养不合格,要进行调整的。

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刚怀孕两周可不可以同房
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