一般正常人的大便是1天不超过3次或者是1-3天排1次大便，这都算是正常的，所以从这个角度1天排2次大便是基本正常的。当然了，对某一个个体来讲事实上还是有差异的。比如某一位朋友平时是2-3天1次大便，然后最近突然出现1天2次大便，按照教科书是正常的，但是对于本人来讲，事实上是大便次数增多了。所以，1天2次大便基本上是正常的，但是对于本人的大便习惯如果出现了改变，有可能得需要前后对比着看。如果觉得改变明显，建议去找消化的专科医生来看一看是否需要进一步的检查和治疗，来了解有没有更深层次的原因。比如肠道的感染、溃疡性结肠炎、吃东西吃的不合适，甚至更严重的疾病比如会不会有乙状（结肠）、直肠占位的情况。

胃肠型感冒属于一种自限性疾病，它的病程通常是一周，一般不超过10天即可自愈或者治愈。胃肠型感冒除了有感冒的普通症状，比如说鼻塞、流涕、咳嗽、发热，还会有恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等消化道症状。一旦患有胃肠型感冒，一定要注意充分的休息，多饮温热水，加速体内代谢，促进体内毒素排出。饮食上可少量多餐进食，主要是以高维生素、富含纤维素、高蛋白饮食为主。必要时可以使用中药或者抗病毒的药物治疗。因为胃肠型感冒还存在一定的传染性，所以在治疗过程中还要注意隔离。

胃和心脏之间是隔着一条膈肌，在解剖结构上，看心脏是通过膈肌坐在胃的上面，如果胃不好、胃胀以及胃不舒服，可能会反射到引起心脏的不舒服。而且在人胃中，会生存唯一的生物，就是幽门螺旋杆菌，这种细菌不但会引起胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病，同时还会导致心律不齐的作用，由于幽门螺旋杆菌的感染会导致慢性的胃炎。那么，也许就是心律不齐的前兆，随着幽门螺旋杆菌慢性的感染，也会导致心脏的心肌炎等出现，最终会发展为心律不齐。所以胃不好可以影响到心脏，但并不是所有的胃部不适的症状，都可能会引起心脏病的发生。所以在临床当中，一定要区分这个疾病的起源。

药物性胃病常见药物就是止痛药，这类称之为NSAIDs，叫非甾体类抗炎药。临床上用的比较多的就是阿司匹林。因为目前很多中老年的患者为了防治心脑血管疾病，通常都服用阿司匹林，因为阿司匹林本身就有止痛作用。同时阿司匹林可以导致胃和肠的黏膜损伤，甚至导致溃疡、消化道出血，也就引起很严重的后果，就是无痛性的消化道出血。往有些患者是在觉得胃肠不舒服，然后上厕所进行排便，一站起来就出现晕倒的状况，是因为由于首先消化道引起了大量的出血，却没有引起腹痛的表现，在马桶上一站起来引起体位性低血压，而导致一过性休克。为了防止药物性NSAIDs引起胃黏膜损伤，通常是在治疗时候同时给予PPI，也就是奥美拉唑之类的药保驾，才能避免这些药物的损伤另外，年纪大于65岁，或者有过吃着类固醇类激素，同时既往有过溃疡并出血的时候，要尽量避免吃阿司匹林这类药。一旦要吃药的时候，一定要配合着抑酸药进行保驾护航。

慢性胃病的饮食疗法首先戒烟酒；再者辛辣刺激、特酸、特辣、冷的、高脂的食物不要吃；不新鲜的、腌制的食物不要吃；多补充维生素和纤维素，多摄入新鲜蔬果，饮食多样化，少食多餐等。胃部发生了病变，炎症也好，溃疡也好，或者是有一部分患者由于胃部的肿瘤，或者是进行了外科的手术，或者有一部分患者由于肿瘤发现比较及时，在胃镜下成功的切除。这些状况都需要饮食调节治疗。首先对于胃病的患者肯定是要戒烟、戒酒，烟酒不能碰了。除此之外，辛辣刺激性的食物，特别酸的、特别辣的、浓茶、咖啡、高脂、凉的这些不良刺激性的食物不能服用的。另外不新鲜的，比如腌制的蔬菜，有区域，喜欢把新鲜的蔬菜腌成酸菜，而长期进食这种富含亚硝酸盐的这些食物，还是要禁忌的，不能吃这些食物。除此之外，多补充正常人体所需要的维生素、纤维素，这些是通过新鲜的蔬菜和水果当中摄入的，另外还要重注意饮食，一，是要多样化，二，是要少食多餐，避免进食那些刚才所提到的不适合食物，会使胃有一个非常好的保护的作用，避免病情恶化，避免病变进展。