感觉到全身乏力，头昏脑胀，如果是突然出现的这种情况，应当注意是否是存在急性的感染，比如呼吸道、胃肠道的感染。病人可能会出现恶心、呕吐、体温升高、打喷嚏、流鼻涕等。如果是长期慢性的过程，考虑是否是慢性躯体疾病造成的，比如高血压病人，就会出现浑身乏力、头昏脑胀。考虑是否是睡眠障碍引起的，包括精神心理方面的因素，例如焦虑、抑郁的情绪，出现入睡困难、睡眠质量下降、早醒、睡眠时长缩短，出现头晕脑胀、感觉到乏力。如果夜间出现了睡眠呼吸暂停，也可以出现乏力、头晕脑胀。

对于头晕的困扰，相信众多的患者都希望能够预防它的发生，减少它发病的次数。然而，解决头晕最好方法还是预防。老年人是头晕的高发人群，应该定时的做好检查措施，此外，我们想要介绍一些老年人的保健方案给大家认识，让大家了解如何预防头晕。

头晕是怎么回事呢，很多人在生活中碰到这样的哦情况之后往往不知道原因，其实我们经常性所讲的头晕可能会由于多种原因导致的，原因比如：处于一种比较摇晃的环境中、身体中的疾病所带来的头晕不适的情况等等，在平时的生活中怎么会引起身体中的头晕呢，下面就来看一下我们的详细介绍。

头晕吃什么好的快?头晕发生的原因有多种，可能是疾病引起的，如感冒、发烧、高血压病、脑动脉硬化、贫血、心律失常等，头晕的时候，我们要做好护理措施，那么头晕吃什么好的快，下面我们一起来了解下。

孕妇如果经常出现头晕可能与血压偏低、进食过少、体位不佳及贫血等有关，在孕期要注意休息，进行适当的活动，多摄入富含营养的食物，适当多吃富含铁的食物，可预防、减轻头晕的症状。

出现头晕症状后，病人应及时去医院接受检查，根据病因来针对性选择治疗方法，从临床统计数据来看，引发头晕的原因复杂多样，因此患者可选择的治疗方法也有很多。如药物疗法、耳道压力疗法、手法复位疗法、中医疗法和手术疗法等。

出现头晕，要进行血压测量、心电图测量和血液常规生化检查，包括肝功、肾功、血脂的测量。老年人有明显血管病比如糖尿病、高血压、高血脂等这类患者，要进行相应的神经专科的检查，包括头颅CT或头颅核磁检查，此外还要进行颈部血管彩超、颅内MRA或精读多普勒超声，评估患者的颅内颅外血管的状况。头晕的患者也要进行心脏方面的检查，包括心电图、超声心动图、24小时动态心电图等除外心脏病因引起的头晕。明确病因以后，针对性进行治疗。如果是外周性头晕，可以给予盐酸倍他司汀或盐酸氟桂利嗪等口服对症治疗；如果是脑血管病引起的头晕，就要按照脑血管病相应地进行治疗，包括抗血小板治疗、他汀治疗，还有控治好血压；还有其它的一些危险因素，如血糖、高同型半胱氨酸血症，总之如果患者出现头晕，尤其是对老年人，应该积极地到医院进行就诊。

头晕，在临床上有反复发作性头晕和突发头晕。突发性头晕伴有恶心想吐，临床上主要是几个方面的疾病：一、周围神经眩晕，比如前庭神经元炎，可能就是感冒以后引起的髓鞘变态反应，导致的突发性眩晕，伴有恶心想吐，这种情况需要使用激素配合修复神经的药物对症处理；二、耳石症引起的突发性眩晕，与体位变动有关系，比如一活动一转身、一躺下一起来等，持续时间短，半分钟到一分钟，需要做耳石的复位，可缓解症状；三、中枢神经系统眩晕，比如脑干和小脑梗塞等，尽管发生率不高，但可能致命，引起严重的损害。老年人有高血压、糖尿病高危因素，突然眩晕恶心要高度小心脑梗塞；年轻人要注意脑干和脱髓鞘疾病，需要做核磁进行鉴别诊断。

耳底前庭神经改变、急性脑缺血、神经功能紊乱、全身躯体性疾病都可能导致头晕。一、耳底前庭神经的改变，比如梅尼埃病、耳石症和前庭神经元炎等一系列的疾病，患有这些疾病的患者在翻身或者体位发生变化时，会出现天旋地转、眩晕的感觉，一般几分钟或者十几分钟就可以缓解。二、有患者会因为急性的脑缺血，脑供血不好，出现眩晕的症状。三、患者由于身体长期的亚健康状态，出现神经功能紊乱或伴有全身躯体性疾病，会从早到晚持续出现头昏沉的症状。

贫血的人，平时不要太累。有直立性血压下降的病人，平时要注意起身慢一点，可以用枸杞红枣泡水喝，如果血压下降相对比较低，可以加点人参泡水，炖鸡。血管狭窄供血不足的人，应该吃药。所有头晕的人，在平时都要注意调养，起身要慢一点，注意劳逸结合，心态要平和。针对头晕，首先要找出头晕的原因。查明原因之后，根据具体病因，再进行相应的治疗和调养。比如由于肝火引起的头晕，一般患者就会比较急躁、易怒。对于这种情况，从中医角度来看，肝火较盛，往上攻，就可以造成头晕的情况发生。而且，这种类型的病人往往发作较快，也会比较剧烈。这种情况下，中医会采用清肝火的方法来调养，或配合针灸，针刺太冲、期门等这种类型的穴位，就可以很快地缓解症状。