哺乳期长胖的原因是什么
发布时间:2021-06-1087273次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
01:11
凯格尔盆底肌训练方法怎么做
凯格尔盆底肌训练方法,首先找到盆底肌肌肉。训练前,患者需排空膀胱,平卧、坐位都可以,以平躺为例,患者身体放松,双腿屈曲,收缩盆底肌五秒左右,习惯后将收缩时间延长至十秒左右,然后放松盆底肌肉十秒,重复十次为一组,每天练习三至四组,六至八周为一个疗程。一个月左右可以起到很好的疗效,需要长期坚持。凯格尔盆底肌训练主要是协助产后女性的骨盆恢复等,可有效缓解产后尿失禁、盆腔疼痛等不适症状。如有治疗需要,应就诊正规医院,并进行正规、有效的康复训练。
母乳妈妈不能吃哪些食物
母乳妈妈在哺乳期,要尽量不吃一些影响乳汁分泌的食物,比如韭菜、茴香、麦芽等等。这些食物有可能会减少乳汁的分泌。在哺乳期间也尽量要少吃凉的食物,尤其不能吃从冰箱拿出来的凉食。这些凉的食物会诱发宫缩,会引起哺乳期腹痛。而且哺乳期常常宫腔还有少许血液,如果宫缩较强会造成血液逆流,通过输卵管进入盆腔。如果逆流的血液种植在盆腔表面或者卵巢表面,会增加以后子宫内膜异位症的发生。所以哺乳期是不建议吃凉食,不建议吃刚从冰箱拿出来的凉的食物。凉食也包括西瓜等凉性食物。哺乳期间也尽量不要吃辛辣刺激性食物。辛辣刺激性食物多少都会进入乳汁,如果新生儿喝了这样的奶,有时就会上火,表现为大便干燥,甚至出现皮疹等等。妈妈在哺乳期饮食上一定要小心谨慎,要尽量多吃普通健康的食物,不要吃特殊的食物。哺乳期也要吃安全的食物,不能吃路边摊,不能吃不新鲜的海鲜,不能吃来源不明的食物。如果吃这些食物,有时会造成中毒,会引起腹泻、呕吐等等,这些毒素也会进入乳汁,对新生儿也有潜在的不良影响。
03:03
产后多久可以洗澡洗头发
产后其实可以立刻洗头发,但是建议还是稍微等一等。大部分人生产的过程至少12小时,无论是剖宫产或者是自然产,对女性来说身体变化是很大的。而且生完产以后会发现很容易出汗,汗很多。这时候很容易觉得发冷,所以洗澡,洗头发,一定要把温度调到合适的位置。建议大家根据自己的情况,根据家里的条件来选择洗澡的时间,条件好环境舒适可以把温度打得很高,及早洗澡。但在洗澡的过程中,要注意不要感冒,不然无法给宝宝喂奶,甚至会出现乳腺炎。
02:13
产妇初乳什么颜色
产妇的初乳通常是淡黄色的。一般的情况下在生完孩子最初几天,医务人员或者是产妇自己在挤压乳头的过程当中,会流出一些乳汁,这时乳汁呈淡黄色,而且比较粘稠,里面含有大量的微量元素和免疫物质,是非常珍贵的。也有极个别的产妇在最初的哺乳过程当中,会出现血性的乳汁,往往是因为乳腺管或者乳头的破裂造成的,如果自己难以区分,最好请医务人员来进行帮助观察,必要的时候由妇幼保健机构访视的医生来进行观察。如果是乳头表面的破裂引起来的出血,戴上乳盾避免乳头再次破裂出血就可以了。如果是从乳腺管里面流出来鲜红色或者是暗红色的血液,有条件的话,建议把血液放在玻璃片上或者是留存起来,由医生来观察。必要的时候,我们可以把它送到化验室进行细胞学检查,一般情况不会出现太大的问题。
产后六个月可以染发吗
02:14
坐月子可以吃榴莲吗
月子期是特殊的生理时期,在这个时候产妇可能抵抗力弱身体虚。在坐月子期间是可以吃榴莲。但是榴莲毕竟糖分比较高可能会增加产后体重,而且吃多了之后会导致消化不良。这个增加过多的时候风险。因此我们认为坐月子期间可以吃榴莲,但不宜过多,而且要选择新鲜的否则可能不利于产妇身体康复与母乳喂养。榴莲不影响乳汁的分泌,也不影响新生儿的情况,所以可以吃,但量不能太多。
产妇冬天可以吃草莓吗
02:13
哺乳期不来月经同房会怀孕吗
哺乳期不来月经同房也有怀孕的可能,当然可能性相对较低。据相关文献报道,一般哺乳期头3个月不会有排卵,同房怀孕概率基本为零。等3个月之后,即使不来月经,也有偶发排卵的可能,也要注意避孕措施。避孕措施一般首选避孕套工具避孕,哺乳期不建议药物避孕,因为药物会入乳汁对新生儿有可能会有潜在的不良影响。所以,哺乳期3个月之内同房是相对安全的,而3个月之后同房,就要注意避孕措施。同房后2-4周,一般如果怀孕,可以测出血尿HCG的阳性,所以要及时地进行确诊检查。
哺乳期月经来了正常吗
骨盆修复需要多少钱
女性在产后耻骨联合会发生分离,所以在产后进行骨盆修复非常有必要。相关的费用大概会在1000~1500元左右,骨盆修复所需要的费用根据骨盆修复的次数而定,修复次数越多费用会明显的上升。另外,选择骨盆修复的方法以及医院等也是影响其价格的主要因素。
产妇能吃什么水果
做月子哭伤眼睛科学吗
生产后需要做月子,月子里宝妈身体气血不足,如果总是哭,会加重血液循环不良,就容易造成眼部疲劳,损伤到眼睛健康,所以月子里宝妈最好不要哭。做月子哭除了会伤害到眼睛外,同学会引起引起月子病,影响到奶水,导致宝宝喝不到健康的奶水。
孕妈熬夜会影响胎儿吗
如果孕妇长期熬夜,严重睡眠不足,对于胎儿的生长发育是非常不利的,会造成一些严重的影响,不仅会使胎儿易形成血虚。另外,也会影响到宝宝出生之后的生物钟以及出生后的生活习惯,因此,如果在怀孕之前有长期熬夜习惯的女性在发现自己怀孕之后,一定要改掉长期熬夜的习惯。
产后乳少的饮食禁忌
产后乳少是让多数妈妈头疼的一件事,当产后乳少的时候在饮食上也会有一些需要注意的地方。比如禁食麦芽糖及麦芽制品,因为有回乳的作用,如果吃的话就会造成乳汁更少的情况。其次就是油腻不消化食物也是不可以吃的,对于母乳喂养的妈妈来说没有好处。
生小孩后多久可以同房
生小孩有两种方式,一种是顺产,另一种是剖腹产,相对来说剖腹产需要很长时间的恢复期,因此如果是有采取这种方式人分娩,那么同房时间就要拉长,如果是顺产时间会缩短一些。根据自己的情况进行合理选择同房时间,效果会很好,也不会对健康有影响。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 产后怎样保健?
- 2 产后保健操有哪些?
- 3 产后可以吃保健品吗?
- 4 产后应该如何做保健?
- 5 产后保健操有哪些作用
- 6 女性产后要怎样做好阴道的保养保
- 7 产后抑郁症患者该如何保健
- 8 产后适合选择哪些保健品