早上起来眼睛干涩睁不开的原因，一是患者有干眼病，二是睡觉时泪液分泌减少，三是睡觉时眼睛没有完全闭合。因为睡觉的时候机体代谢过程跟白天生理状态下是有区别的，瞬目减少，泪液分泌也相应减少，然后有的人眼睛在睡眠的时候有一点微张，所以在这种情况下眼表，会比白天清醒的时候还要干。如果这种症状很严重的话，可以考虑睡觉前使用凝胶类型的人工泪液，这样保证在睡眠的期间，眼球的表面也相应的湿润一些，这样能改善晨起干涩不适的症状。

轻度干眼症是有可能自愈的。轻度干眼症患者随着季节转换，周围环境空气湿度增加以及补充维生素a等，有可能使泪液分泌功能有所恢复，从而缓解眼睛干涩、刺痛、异物感、烧灼感、畏光、视力下降等症状是干眼症自愈。但是重度干眼症患者通常分泌泪液的腺体，已经大量萎缩以及功能丧失是无法治愈的，需要积极治疗。例如可以做眼部热敷治疗，按摩治疗以及点激素滴眼液，例如氟米龙滴眼液，醋酸泼尼松龙滴眼液等来改善泪液分泌。同时还可以点人工泪液滴眼液治疗，能够为眼睛补充水分，从而缓解症状。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

随着电子产品的广泛普及以及手机的广泛应用，干眼症的患者人群也在逐年增加，并且干眼的发病没有明确的年龄界限，因发病时较为不舒服，也得到越来越多人的关注，干眼的主要原因是因为长期用眼过度导致眼的泪膜结构不稳定所造成的。对于大多数青年患者是干眼症的原因主要见于熬夜、劳累、疲劳等，对于已经行双眼近视矫正手术的患者，干眼为其常见的并发症。对于老年性患者出现干眼的情况，多考虑患者睑板腺功能障碍，造成对于睑板腺功能障碍的患者可定期行睑板腺按摩以缓解干眼的情况。此外长期佩戴角膜接触镜，长期用眼药水点眼包括抗生素类眼药水以及某些网红类眼药水儿，感冒，长期面对及使用电子产品时间过长，都可以造成干眼。

有人认为干眼症一次就能治愈，其实不是这样的。干眼症需要长期治疗，不是去一次医院就能治愈的，而且治疗期间病情可能会反复。干眼症是一类比较难治的疾病，它与很多原因都有关系，有的时候和炎症引起的干眼症有关或者和过敏有关；有的时候还和自身的免疫功能与泪腺的疾病有关；所以是一类比较难治的疾病。首先要明确病因，然后再进行治疗，无论是什么原因导致的干眼症，都要积极地消除病因，到泪膜形成稳定后才算治愈。治愈干眼症是一件非常困难的事情，因为它除了用药以外，还需要在日常生活习惯上进行纠正和改良，是一个很漫长的治疗周期。一般来说用不含防腐剂的眼药水至少要用三个月到半年，再结合少看电脑、少玩手机、不要在暗环境下看屏幕等这些日常生活方面的注意，一般需要三个月到半年才会有明显的缓解。但是如果您工作压力特别大，生活习惯没有改善，可能治愈就是一个非常困难的问题。

学生族、长时间熬夜的人等容易得干眼症。得干眼症的人首先是用眼过度的人：一、学生族，年轻人尤其是佩戴眼镜的人容易得干眼症；二、长时间熬夜的人容易得干眼症；三、年龄有关系，年纪大的人容易得干眼症；四、患各种免疫性系统疾病的人也容易得干眼症；五、长期使用某种药物的人也容易得干眼症；现在干眼症的机理还不是特别明确，所以这些人群最容易得干眼症。