拉肚子瘦了十斤相对于疾病本身来讲是正常的，若是肠道急性感染引起的腹泻，这是由于体内的大量水分随着粪便被排出体外所引起，但是这种急性腹泻引起的体重下降很容易引起体内水电解质失衡，也就是所谓的脱水。有些人想用这种办法来减轻体重也是错误的，因为这丢失的都是人体的水分，体内的脂肪并没有随着腹泻一同排出。急性肠道感染后要积极对抗感染，必要时补液维持水电解质平衡。如果是长期的腹泻，也要考虑其他慢性消化系统疾病甚至是肠道内的占位性病变，此时的消瘦也有可能是疾病本身导致的。

妈妈腹泻，是否可以喂奶，应当根据具体的情况而进行决定。腹泻主要分为：第一种就是动力性腹泻。它最典型的疾病就是肠易激综合征，主要是由于肠道功能紊乱所导致的。腹泻如果这种情况比较轻微，还是可以进行喂奶的。但是如果服用了相应的药物，暂时就要停止哺乳。第二种就是分泌性腹泻。典型的症状为霍乱，表现为大量的水样便。这种情况要暂时的药物治疗，停止哺乳。第三种就是渗透性腹泻。继发于消化不良的腹泻，可以通过用一些益生菌的药物来进行调理，这种情况是可以进行哺乳的。所以要根据不同的病因，来决定是否进行哺乳。

上火是会有拉肚子的症状出现。因为上火时会引起肠胃的抵抗力降低，在这种情况下，如果吃了一些不干净的食物或者是一些难以消化的食物，就会引起腹泻。想要降火，可以有以下几种方法：第一就是在饮食方面。尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，要以清淡、容易消化的食物为主。第二就是在日常的生活当中，可以多吃一些寒性的水果。这些寒性水果具有降火、降燥的功能。并且这些水果常见的包括苹果、梨、柚子、柿子、橘子、香蕉等等，它们能够经常吃，能够达到一个很好的降火的效果。

很多孩子在换奶粉过程中会出现腹泻，主要是因为不同奶粉之间，成分会有差异，可能会造成孩子不适应的情况，可以换回原来的奶粉，停用新奶粉，可以在下次换奶粉时，给孩子从少量开始逐渐增加。比如原来是5顿奶粉，可适当增加一顿新的奶粉，其他4次还吃原来的奶粉，如果能持续2至3天缓解之后，不出现任何异常情况，可以再给孩子增加新奶粉变成2次，原来的奶粉吃3次，逐渐减少旧奶粉，增加新奶粉，逐渐耐受这种状态，就会缓解腹泻。当然也可以适当给孩子吃些保护胃肠黏膜和健脾胃药物或者益生菌，对腹泻会有帮助，但是最主要的是更改换奶粉的方式，对拉肚子会有帮助。所以孩子出现换奶粉拉肚子，在不能缓解的情况下，一定要到医院就诊。因为有的孩子可能会出现继发性乳糖不耐受，或者因为奶粉过敏，可能就需要进行不同的治疗。

腹泻吃温热类的食物，或是吃一些软的、容易消化的食物。腹泻有很多种类型，所以要根据不同的表现，选择一些日常生活中的食物或水果来进行调理。一、腹泻最常见的是脾湿型、暑湿型，就是感受湿邪所引起的，就不要吃辛辣刺激、生冷类的食物，比如海鲜。二、肾阳不足、脾阳不足或脾胃亏虚型的腹泻，像这种可以吃榴莲、荔枝、菠萝、龙眼这样的水果进行调理。三、脾胃亏虚型或先天失调、或先天的脾胃亏虚、或是后天失调引起的这种脾胃的运化功能差，平时的日常饮食可以吃如粥类、面条类的食物保护脾胃比较好。