月经推迟22天还没来一般可通过做好护理措施、调整饮食、保证作息规律、口服药物、手术等方式改善，需结合自身情况选择适当的方式。如果不适症状比较严重，应及时就诊。1.做好护理措施：若存在上述情况，伴有嗜睡、呕吐等表现，可考虑与妊娠有关。此时可到医院进行检查，确认妊娠的情况后需做好护理措施，比如戒除烟酒、避免剧烈运动等。2.调整饮食：吃过多辛辣食物容易影响激素水平，可导致上述情况，建议保持饮食清淡，尽量吃小米粥、蔬菜粥等食物。3.保证作息规律：长时间熬夜也容易导致月经不规律，日常需要养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，并保证充足的睡眠时间。4.口服药物：若长期存在上述情况，同时有肤色发黄、焦虑等症状。也可能与内分泌失调有关，这时通常需要在医生指导下服用振源片、静心口服液、益母草颗粒等药物进行改善。5.手术：若上述表现伴有局部肿块、腹痛等症状，也可能存在子宫肌瘤。建议及时就医检查，必要时需遵医嘱进行手术，比如子宫肌瘤消融术、子宫肌瘤切除术等。生活中需避免不洁性生活，以免引起妇科炎症。同时应注意按时清洁阴道，并勤换内裤。

月经反反复复地来，老是不干净可能与内分泌失调、子宫内膜炎、阴道炎、子宫内膜增生、子宫肌瘤等原因有关，可针对具体原因进行改善。如果该情况较为明显，可以前往医院咨询医生意见。1、内分泌失调：如果存在熬夜、酗酒等不良习惯，可能体内的相应激素会受到影响，导致内分泌失调，从而引起上述症状，在日常生活中需注意调节作息和饮食，可以逐渐改善不适。2、子宫内膜炎：多与病原体感染有关，可能会出现月经失调、分泌物增多等情况。建议在医生的指导下，通过金刚藤胶囊、替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠等方式进行改善。3、阴道炎：该疾病通常与环境、菌群平衡有关，可能会引起经血量异常、外阴瘙痒等症状，建议遵医嘱使用苦参凝胶、红核妇洁洗液甲硝唑凝胶、甲硝唑栓等药物进行改善。4、子宫内膜增生：如果长期存在不良的习惯，可能会使激素异常，从而导致子宫内膜异常增生，在月经期间，可能月经一直不干净，可以遵医嘱使用醋酸甲羟孕酮片、达那唑胶囊、黄体酮胶囊等药物进行改善。5、子宫肌瘤：是宫腔中出现的一种良性肿瘤，可能会压迫到子宫内膜，导致子宫内膜异常脱落，建议遵医嘱使用子宫肌瘤切除术、经腹全子宫切除术等药物进行改善。如果存在不适，在日常生活中注意保持充足的睡眠时间和良好的心态，有利于身体恢复。

阴式b超主要可以检查是否患有子宫肌瘤，子宫内壁是否光滑，有没有存在息肉等问题，同时也比较适合于孕妇能有效排除是否是宫外孕，和一般的腹部检查比较，拥有着较高的安全性，可以在一定程度上减少对于人体的刺激。

因为子宫肌瘤是一种良性肿瘤，所以一般没有症状的患者都不需要治疗。而症状较轻的女性则可以采取一定的药物治疗。子宫肌瘤主要是由于气血亏虚、湿热郁结所致，一般药物很难根治。所以，通常情况下可采取中医中药的治疗方法来治疗子宫肌瘤。

子宫肌瘤在治疗同时也应注意日常的调理，平时要注意饮食，避免吃刺激性食物及富含雌激素的食物，还应保持情绪的平和，注意经期卫生，预防感染。在患病期间建议每3~6个月到医院做一次复查，掌握子宫肌瘤的变化情况。

通过B超检查可以初步检查出来。子宫肌瘤一般都是良性，如果是恶性的叫子宫肉瘤。子宫肌瘤一般30岁以上女性多发，会出现月经异常等症状。恶性的子宫肉瘤一长得特别快，或伴有特殊症状，比如阴道出血或疼痛、快速消瘦等。绝经之后又来月经的女性叫经断复来，这要引起高度的重视，往往是恶性肿瘤的征兆，应该做进一步的检查，比如做一些妇科的B超、CT、一些病理的检查排除恶性病变。

得了子宫肌瘤的人其实没有什么特殊的饮食禁忌，基本上就是家常便饭都是可以吃的，蔬菜、水果都是推荐吃的。子宫肌瘤可能和雌激素摄入过多有关系，所以子宫肌瘤的人在饮食上要注意以下两个方面：第一，营养品、保健品尽量都不要吃，因为现在市面上的营养品、保健品常常添加有微量雌激素，而雌激素会刺激子宫肌瘤的生长，所以有子宫肌瘤或者乳腺增生的人尽量不要吃营养品、保健品。第二，从临床上讲植物性的雌激素对子宫肌瘤可能有一些刺激，但是饮食上的豆浆、豆腐、大豆异黄酮的食物大家该吃还是要吃，不要过多的吃即可，不是什么饮食禁忌。

子宫肌瘤出现后让很多的女性都感觉到比较担心，子宫分为浆膜、肌层，和粘膜层三个部分，所以子宫肌瘤就生长在这三个位置，所以当子宫肌瘤出现后要做详细的检查，如果对身体没有影响，就不需要选择特殊方法治疗。

子宫肌瘤的发作往往会导致女性的身体出现很多不舒服的症状表现，大部分女性往往都会发现自己的腹部存在着肿块的现象。同时还会出现明显的疼痛感觉以及白带量增多的状况。随着病情的逐渐加重，病人的身体还有可能会出现发热或者是继发性贫血等症状。

子宫肌瘤需根据肌瘤的位置和大小判断是否对月经有影响：第一，即使是很小的肌瘤，长在子宫内膜的黏膜下，可引起宫腔形态和内膜面积发生变化，从而导致月经增多；第二，如肌瘤长在子宫肌层中，多数情况不影响月经，除非长得很大，增加内膜面积，会引起月经量增多和经期延长；第三，长在子宫外面的肌瘤即使大，也不会影响月经。所以，子宫肌瘤能否引起月经紊乱，主要与肌瘤的位置和大小有关。子宫肌瘤可使月经周期缩短、经期延长、月经量增加等。