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血糖高能吃枣吗

发布时间:2021-04-2064710次收听

语音内容:

临床上,血糖高的患者不建议进食枣,枣具有较高的营养价值,但含有碳水化合物的量较多,为高升糖负荷以及高升糖指数的水果。糖尿病患者尤其血糖控制不达标的患者不建议进食,糖尿病患者在饮食控制过程中需要严格控制碳水化合物的摄入量,同时要适当的增加蔬菜以及蛋白类食物的摄入。利于患者血糖的控制防止患者血糖的快速升高。枣类含有丰富的碳水化合物,同时经过禁食以后消化吸收快,升糖指数高,容易导致餐后血糖的升高,导致餐后血糖的波动,长此以往可以使血管内皮细胞损伤,出现糖尿病慢性并发症的风险明显增加。所以糖尿病患者尤其血糖控制不达标的患者避免进食枣,糖尿病患者如果血糖控制达标,可以在两餐之间适量的进食,枣进食量不宜过多。
如果患者进食枣适量过多,也会引起餐后血糖的升高,不利于患者病情的控制往往会加重胰岛贝塔细胞的负荷,往往会胰岛功能逐渐的下降。

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孕期血糖高可以吃什么水果
孕期血糖高可以适量的吃些无花果,无花果当中含有酸类和酶类物质,有助于血糖降低。也可以吃些火龙果,火龙果不含蔗糖和焦糖,孕妇吃了不容易出现糖分摄入过高的问题。除此以外,孕期血糖高,也可以适量的吃些猕猴桃、菠萝、杨桃或者是樱桃。
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空腹血糖是指在至少8小时未进食后,测量血液中葡萄糖浓度的结果,正常值应为4.4mmol/L-6.1mmol/L。具体分析如下:
高血糖的治疗方法
医学上治疗高血糖时,需要控制饮食、加强运动、药物治疗等,同时要监测血糖,了解糖尿病知识。一、饮食控制,要根据患者个体的具体情况,比如年龄、体重、身高、体重指数、劳动强度等,制定每日合适的热卡摄入量,再换算成具体食物适当分配到三餐。总体的原则是低盐低糖低脂,戒烟限酒,避免垃圾食品,每顿七八成饱。二、加强运动,每日保证一定的(约20到30分钟)有氧运动,如游泳、骑车、慢跑、打羽毛球等,因人而异、循序渐进、持之以恒。三、药物治疗,根据具体血糖升高的程度和身体状况,在医生的指导下选择合适的药物治疗。四、糖尿病教育,定期举办各种形式的健康宣教。五、血糖监测,包括医院的监测和家庭监测,用以指导降糖方案的调整。
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降糖的好方法有哪些
治疗高血糖通过包括饮食、运动、健康教育、药物治疗和血糖监测,俗称降血糖的“五辆马车”。五种方法多管齐下,才可以平稳降糖,延缓并发症出现时间。除此之外还有中国传统医学,中医药、针灸、学位等辅助治疗。在正规药物治疗之外,需要同时做到以下几点,才能把血糖控制在理想范围。运动以有氧运动为主,避免剧烈运动。适量运动可以减轻体重,改善胰岛功能,增加药物治疗效果。饮食控制是降糖治疗的基础,合理的饮食需要在糖尿病专科接受医师的指导,制定个体化的饮食方案,保持降糖过程的平稳。糖尿病也属于代谢类疾病,常常存在血脂、血压异常,在降糖的同时,也需要关注血脂、血压水平,需要控制在正常范围。
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