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运动后1分钟呼吸是多少次

发布时间:2021-12-3092833次收听

语音内容:

人体在正常的状态下,基本上每分钟呼吸12~20次,随着运动量的增加,呼吸次数是逐渐增多的,最多甚至可能到30~40次之间。
人体在运动的时候,机体消耗是明显增强,肌肉的运动会带来氧的消耗,这时候人体会通过像增快呼吸,来加大通气量,从而给血液提供更多的氧气。除此之外,机体还会代偿性的心跳增快,来加速这种血液的循环,给机体提供更多的氧气和养料,保证人体的运动高代谢,这是一个正常的运动时候的呼吸增快,一种代偿。
还有一些病理情况下也会引起呼吸的增多、增快,像发热的时候患者也会出现呼吸的增快,这时候会伴有明显的体温增高。还有一种病理状态下也会引起呼吸的增快,像一些脑血管疾病累及到呼吸中枢了,患者可能会出现呼吸的增快但这时候他除了呼吸增快以外,多会伴随一些神经系统的症状,这是病理的状态。
有一些非病理的情况下,也会出现呼吸的增多增快,就是呼吸性碱中毒,这类情况多发生于一些比较焦虑的患者,在紧张或焦虑的状态下,可能诱发呼吸的增多、增快,甚至如果患者出现了碱中毒以后,他会有手脚麻木、胸闷加重等等症状,这时候建议患者到医院就诊。

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