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孕早期能喝豆浆吗

发布时间:2021-04-16111621次收听

语音内容:

女性在怀孕早期是可以适当的喝豆浆的,豆浆不但营养丰富,而且里面含有雌性激素,雌性激素具有保胎的作用。豆浆中含有丰富的微量元素、矿物质和蛋白质,里面含有丰富的钙、磷、钾、铁等,还有促进胎儿生长发育的脂蛋白。
豆浆适量的饮用,利于提高孕妇的体质,能够增强胎儿的生长发育,而且还具有保胎的作用。孕妇在怀孕期间适量的喝豆浆是有好处的,但是不能喝的太多,如果喝的太多会导致消化不良,从而影响到食物的吸收,容易引起腹胀、腹泻等现象发生。喝的过多还会引起恶心、呕吐等胃肠道反应。
女性在怀孕期间应该多食新鲜的蔬菜、水果。

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