谷维素和维生素b1可以调节植物神经。对失眠可以起到一定的辅助治疗作用的，但是针对失眠的治疗，首先需要明确具体的病因，然后针对病因积极进行治疗，例如甲亢的患者会伴随睡眠障碍的问题，这就需要应用甲状腺功能亢进的药物进行治疗，焦虑症的患者也会出现睡眠障碍的情况，这就需要通过心理医师进行心理疏导，心理干预，再配合药物进行治疗。所以针对失眠的患者进行病因治疗是很有必要的，如果排除了器质性疾病所引起的失眠，那么可以应用镇静催眠类的药物改善失眠症状。

从这个临床来讲，治疗失眠有很多的方法，一方面，西药可以治疗失眠，再一个中药有好多方剂都可以治疗失眠。再一个像针刺、艾灸，对于治疗失眠也有一定作用，选用哪一种方法治疗失眠，主要要看这个患者的具体情况，比如这个患者长期失眠，而且伴有这个胃的病。你看功能性消化不良了，吃完了，胃腹胀了，这个引起的这个失眠，中医上有一句话叫：胃不和则卧不安，所以治疗这种失眠，首先要治疗这个胃病，把这个胃病治好了，然后失眠才能得到这个完美的治疗，再一个有些个这个失眠是由于肝火旺盛引起来的，比如患者这一段，正好家里有急事或者有烦恼的事，或者有生气的事情，这种情况下的，治疗失眠就首先要疏肝理气，把这个肝气疏解开了，然后再采用专门对症治疗失眠的药物治疗效果，才能这个达到理想的效果。

首先说多梦、做梦。每一个人都会做梦，比如我自己，睡着以后到睡醒之间，任何时候都在做梦。如果我睡觉睡不着，没有进入梦乡，还会感觉有点不踏实。所以，做梦是一个正常的现象，但是，最关键的是你做的梦，会让你有什么样的感觉？有一句老话是，日有所思夜有所梦，一般情况下大家做梦都是流水账，十分平常。睡醒起床的当时记得，但是，过一会儿就完全忘了。但是，如果这个梦，让你在梦里面就着急，焦虑心情不高兴等，会影响梦醒以后的心情，而且，如果感觉做梦可以耗废了很多的精力，也影响心情。恐怕就不太对了。一般情况下，关于不同的人具体做的什么梦，可以给予解解，有专门的解梦的方法。比如，在高中初中的时候，自己认为考试的内容，准备的比较充分，但是一睡觉，还是会梦见关于考试的试题做不完等情况。所以说做梦是一个正常现象，有些人起来的时候能记得住梦，有些记不住梦，这些都没关系。

长期失眠最常见的危害就是抵抗力下降，免疫力下降，精神活动增强，容易引起血压升高以及焦虑这些状态的发生。睡眠是人类休息很好的自然方式。睡眠主要有促进生长激素的分泌、消除疲劳、恢复体力的作用。大多数人睡眠为七到八个小时，如果总是睡眠不足，就会影响第二天社会的活动，表现为注意力不集中，甚至第二天头疼、头晕、心烦，疲乏无力，干什么事情都没有兴趣，吃也不想吃，做也不想做，睡又睡不着，干什么都没有意思，会影响到第二天的社会化的功能。长期这样下去，身体的功能活动比较低下，就会容易感冒，这是最严重的问题。经常的睡眠不足，容易导致精神活动特别紧张。所以有些疾病，比如高血压疾病，总是紧张，总是神经系统保持一种比较警觉的状态，会引起许多的疾病。

失眠可以自愈，很大一部分人失眠都可以不通过治疗达到自愈，如果有失眠症状但是对日常的生活工作没有明显的影响，不觉得特别难受，这一部分人就可以自愈，自愈的时候可以适当配合一些日常饮食运动方面调整，能够加快自愈的过程。