患有高血压的患者是可以吃芥菜的，因为芥菜是属于比较营养的食品，有通便、清肝明目的功效；也能够起到维持人体新陈代谢的作用。芥菜是一种草本植物，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，也含有多种的氨基酸、钙、磷、铁等微量元素，能够补充身体所需要的营养，也有抗感染的作用。芥菜中含有的维生素，能够参与体内氧化还原过程，增加大脑中的氧含量，提高注意力，有提神的功效。患有高血压的人群，适量的吃荠菜，对身体的健康是有益处的。

高血压患者可以用热水泡脚。泡脚是很好的一种放松方式，适当水温进行泡脚能够帮助患者放松心情，有利于血压的控制。但若泡脚的水温较高，反而会引起血管刺激，引起血管收缩；同时也会引起神经调节反馈，产生血压的波动，反而不利于血压控制。因此高血压患者是可以热水泡脚的，每天泡脚促进血液循环，对患者而言也是有好处的；但是需要注意的是，避免用过热的水进行泡脚，避免引起波动。对于高血压患者还需要养成良好作息，保持充分睡眠，清淡饮食等，能够帮助更好的起到作用。

高血压后遗症常见如心梗、冠心病、肾病、下肢坏疽或截肢等。高血压对心、脑、肾、血管等器官带来损害。若高血压长期没有得到很好控制，可能会有脑梗、脑出血发生，导致半身不遂，严重困扰患者生活；对心脏，可能导致心力衰竭发生。高血压可引起冠状动脉粥样硬化，导致心梗发生；还可导致严重冠心病；对肾脏，长期不控制高血压可能会导致肾功能衰竭，最终终身透析；对血管，常年不控制高血压，导致全身各处动脉出现不同程度动脉粥样硬化，如下肢动脉粥样硬化，引起下肢血管闭塞、下肢坏疽，甚至有截肢情况。

比如猕猴桃、梨、西瓜，橙子、苹果，山楂等都对高血压有好处。水果对于高血压患者很适合食用，没有水果需要高血压患者禁忌食用。就算合并有糖尿病，进食水果也不是完全禁忌。水果含有丰富植物纤维和钾以及其矿物质。对于高血压患者都是很好的。高血压患者在饮食上应该注意低盐高钾饮食，水果就是含钾丰富食物之一。其绿色蔬菜也可以补充部分钾。对于高血压患者都很实用。水果中主要含有丰富膳食纤维多种维生素，包括维生素C、维生素E、维生素A等、叶酸，还有各种微量元素，如钾、镁等。一方面可以改善胃肠道功能，可以补充人体所需各种营养物质。对于高血压患者来说，不失为很好食材，适合高血压患者食用水果很多，比如猕猴桃、梨、西瓜等，都有清热利水功效，很适合高血压食用。橙子、苹果等水果含有丰富维生素C，有助于血管保护。山楂不仅含有很多维生素C，山楂本身对于血脂也有作用，对于高血压合并高脂血症患者很实用。

高血压形成原因有很多。一般情况下，把高血压分为原发性和继发性高血压。所谓原发性高血压，就是找不出来明确原因血压高，就称为原发性高血压。大部分原发性高血压和遗传有一定关系。因为高血压是一种生活方式病，所以在提到高血压病因时候，提到更多是高血压危险因素。第二大类引起高血压原因，就是临床上不太常见继发性高血压。继发性高血压，是有明确引起高血压原发病，比如肾动脉狭窄、内分泌疾病、OSAHS，又称为睡眠呼吸暂停、妊娠高血压等，这些能找到原因的高血压，都称为继发性高血压。原发性高血压和继发性高血压原因不同，但导致结果都是血压升高。