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痔疮怎么办

发布时间:2020-03-2062510次收听

语音内容:

痔疮作为肛肠科和日常生活当中最常见的疾病,患有痔疮有如下建议。
第一,平时多喝水,防止大便干燥。食物要以清淡为主,不吃辛辣刺激食物,不喝酒、不吃油腻的食物,最好以软食为主。作息要规律,不熬夜,养成定时定点上厕所的良好习惯。
第二,多吃富含纤维的蔬菜和水果,保持肠道通畅,不要让身体着凉,避免痔疮的加重。
第三,避免久站久坐,尤其是长时间久坐久站,会增加肛门周围血管的淤血曲张,使痔疮变得严重。所以久坐以后要起来活动一下,缓解臀部肌肉紧张以及刺激。
第四,建议每天早晚用温水坐浴,清洗肛门部位。同时,在清理的同时配合提肛运动,有利于痔疮的康复和预防。

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