人睡醒后出现腰痛，临床上考虑有以下几个方面的因素有关。1、是在我们晚上睡觉时，其床垫比较软或者是过硬，其休息时使腰背肌得不到很好的放松休息，长时间会造成腰部的肌肉劳损，因此会引起筋膜炎，且夜间长时间卧床，腰背肌处于一种紧张状态，其睡醒后可以会导致腰背肌的疼痛不适。2、睡醒后出现腰背部的疼痛，有可能是有一些妇科疾病所引起。如子宫肌瘤、慢性的附件炎等，其可以会表现为腰背部的疼痛。3、睡醒后出现腰部的疼痛，不排除是一些腰椎本身的病变所引起。如腰椎的肿瘤性病变以及感染性病变等。4、睡醒后出现腰痛，不排除是由于受凉等因素所引起。临床上我们要分清楚具体的原因，针对病因进行治疗。

长时间的作者会导致腰背部肌肉以及筋膜长时间处于一种紧张状态，会造成一种慢性无菌性的炎症性改变，会造成局部肌肉的劳损、充血、渗出等，进而发生一系列的炎症改变，会引起腰背部的疼痛以及活动受限等临床表现。严重者可以导致腰椎间盘突出症，造成下肢的放射痛。长期坐着腰痛怎么办？第一，我们需要避免腰背部的过度劳损，要注意休息。长期坐着要每隔一小时左右就要起身活动一下腰背部，平时做一些腰背肌的功能锻炼，比如倒退着走路，以及5点支撑平板运动等。第二，我们在坐着时可以佩戴硬腰围保护腰椎，避免区域长期的受力等。另外硬腰围需要注意的是我们在休息时避免佩戴，另外避免需要长时间的佩戴，应要为以免引起腰背肌的肌肉萎缩，必要时我们可以采用一些适当的理疗方法、针灸方法等，减轻腰背部肌肉的紧张以及痉挛等。

脚底板痛是由多种慢性疾病所导致的跟骨趾面疼痛。一般情况下都发生于中年以后的肥胖男性患者，可发生在一侧也可两侧同时发病，跟痛症常与劳损和退化有着密切的关系。其常见的病因有以下几个方面。足跟的脂肪垫炎，或者是萎缩。常常是在长时间的站立或行走时，足跟部会出现疼痛，其压痛点在足跟的负重区偏内侧。一些折筋膜炎会引起足跟部的疼痛，其在站立或行走时足跟下以及足心疼痛，足底会有胀裂感，压痛点局限于跟骨大结节的折筋膜。极少数的跟骨骨刺，尤其是斜向前下方的跟骨骨刺会引起脚底板的疼痛。一些跟骨的高压症会引起脚底板的疼痛。跟骨高压症是指跟骨内的压力增高而产生的一种根骨疼痛，一般见于中老年人，其目前病因并不十分清楚。

正常人喝酒时咽喉部会感觉到辛辣、灼热感，一般不会引起嗓子疼的。如果喝酒时嗓子疼，那么有以下几个因素：（1）咽喉部的急性炎症，咽喉部急性炎症时表现为咽喉部粘膜充血肿胀、渗出、溃疡，饮酒时酒接触炎性的咽喉部粘膜，会引起疼痛感。并且酒有血管扩张的作用，加重局部炎性反应，不利于疾病恢复。（2）口腔、咽喉部粘膜溃疡，饮酒时酒刺激粘膜处的溃疡，引起嗓子疼痛。（3）咽喉部恶性肿瘤，咽喉部恶性肿瘤本身局部就疼痛，肿瘤表面会有溃烂，接触酒后会引起嗓子疼痛。（4）舌咽神经痛，当酒等刺激性因素接触咽部、舌根粘膜组织，会诱发舌咽神经痛，引起嗓子疼痛。如果存在以上这些因素，首先建议先戒酒，避免辛辣刺激食物，然后到医院耳鼻喉科进一步检查，确定有无疾病，并给予相应的治疗。待疾病痊愈后再正常进食，正常后也不建议过量饮酒，对身体健康没有什么益处。

手背痛的原因包括：第一，疲劳过度。当长时间的从事手部劳动，或者突然之间提了很重的物品，就会引起我们手臂的肌肉出现劳损，引起疼痛的症状。第二，手部血流不畅通，长时间的压迫到手背，导致手背的血液流通不顺畅，就会引起手背暂时性缺血，导致出现手背痛的症状。第三，外力引起的疼痛。比如手背撞击到某个硬物，或者手背不小心被掉落的物品砸伤，就会导致手背痛的症状。第四，化学性药物的刺激。如静脉注射时，药物会对手背的静脉内膜造成刺激产生疼痛。