患有子宫肌瘤需要注意减少外来雌激素的摄入，不要吃保健品，减少豆制品的摄入，加强锻炼，控制体重。一般子宫肌瘤的人都是和雌激素有关系，雌激素主要是外来的雌激素摄入太多，比如营养品、保健品，比如说豆制品、黄豆类、黄豆制品尽量大家要尽量减少，营养品、保健品尽量不要吃，像阿胶、蜂王浆、灵芝、孢子粉这些都不要碰，还有豆制品，比如豆腐、黄豆或者豆浆其实可以少吃少喝，但不要把它当成水一样喝，这是第一点需要注意的，外来的雌激素的摄入要减少；同时要加强锻炼，因为雌激素可能蓄积在脂肪细胞里，脂肪越厚的人、越胖的人这种雌激素可能就会越高，就会有子宫肌瘤，子宫肌瘤就会生长，这个时如果减体重然后加强锻炼，这个时候子宫肌瘤可能还会有一些缩小。得了子宫肌瘤的患者要注意减少外来雌激素的摄入，减少饮食，加强锻炼，让自己的体重减下来。

子宫肌瘤，是由于气滞血瘀导致的比较多见，所以我们建议您服用一些活血化瘀，疏肝理气的中药进行治疗。一般的中医治疗采用活血化瘀，疏肝理气的中药，如果是白带增多，要采用健脾去湿的中药进行治疗，往往效果显著。至于子宫肌瘤的食疗，可以服用一些芋头，山药食品作为食疗。另外多吃一些清淡的饮食，尽量少吃这个肥甘厚味，因为肥甘厚味，可以有助于痰湿的。产生，所以还是清淡饮食为主，平时应该积极的进行锻炼增强体质，可以减少子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤主要是由于身体内雌激素以及孕激素分泌异常而引起。子宫肌瘤是女性生殖器官最常见良性肿瘤，子宫肌瘤是由平滑肌和纤维结缔组织所组成，常见于30岁到50岁的妇女。子宫肌瘤按照生长部位的不同，分为浆膜下子宫肌瘤、黏膜下子宫肌瘤和肌壁间子宫肌瘤。子宫肌瘤的临床症状大多与子宫肌瘤生长的部位相关，而与子宫肌瘤的大小和数目的关系不大。由于子宫肌瘤大多数没有或很少有临床的症状，临床报道的发病率远远低于子宫肌瘤真实的发病率。由于子宫肌瘤大多好发于生育年龄，在青春期前比较少见，而绝经后子宫肌瘤会逐渐的萎缩或消退，提示子宫肌瘤的发生可能与卵巢分泌的雌激素和孕激素相关。子宫肌瘤的形成可能由于单平滑肌细胞的突变，比如染色体12号和14号的异位、7号染色体的部分缺失，从而导致子宫肌瘤中促生长的细胞因子增多。另外雌激素受体以及孕激素受体的高表达，也是与子宫肌瘤的发病有一定的相关性。再有研究认为，子宫肌瘤的发生还可能与种族以及遗传有一定的相关性。

子宫肌瘤是女性的常见疾病，据报道占女性的20%-30%。子宫肌瘤绝大部分没有症状，也不用任何治疗。女性平时要注意不要吃辛辣的食物，不要用含激素过多的化妆品，以免刺激肌瘤增长。有些肌瘤会有明显的症状，比如月经量过多，甚至导致贫血。有些肌瘤增长过快，比如半年内增长超过六公分，或肌瘤直径超过八、九公分，怀疑有恶变可能。对于这些情况，不能单纯饮食控制，要给予积极的治疗，包括药物治疗和手术治疗。绝大部分临床选择手术治疗，药物治疗效果并不好，一般多用于术前准备，或接近绝经期的女性才选择药物治疗。

子宫肌瘤的原因有很多，如饮食、吃药、卵巢保养、遗传、性生活不协调、工作学习压力过大、情绪不稳定等。一、饮食、吃药：大部分跟平时饮食和吃药有关系。喜欢吃补品，补品里面含有雌激素和孕激素，这些激素对子宫肌瘤的生长有非常大的影响。二、卵巢保养：到美容院做卵巢保养的过程中，可能会用精油，尤其是含有雌激素的精油，被人体吸收以后，容易引起子宫肌瘤。三、遗传：如果母亲有子宫肌瘤，女儿也容易患子宫肌瘤。四、性生活不协调。五、工作学习压力过大、情绪的不稳定。