跑步时左下腹疼痛是消化科门诊较为常见的主诉，左下腹包含的脏器有乙状结肠、左侧输尿管，女性患者还包括左侧附件，这些脏器的疾病都可以导致左下腹痛，其中包括：一、肠道疾病，如乙状结肠炎症、乙状结肠痉挛，都可以导致左下腹疼痛；二、泌尿系统疾病，如左侧输尿管结石、左侧输尿管感染等都可以出现左下腹疼痛；三、妇科疾病，左侧附件疾病，如卵巢扭转、黄体病变等，都可以出现左下腹痛。这些疼痛与运动相关的有肠道疾病和妇科疾病，所以一跑步左下腹会疼痛，应当去相应门诊在医生指导之下完善检查，以明确诊断。

为了有效预防输尿管结石，饮食方面可以多吃富含维生素A类的食物，可以选择猪肝、当季节新鲜蔬菜、水果等，尽量避免高钙类的豆类、海带等，也不要多吃富含草酸类的菠菜、芹菜等，而且由于动物内脏、豆角以及花生等容易导致尿酸盐、嘌呤类增多，也需要尽量少吃。排除相关不利食材种类后，可以给与常规的饮食就可以。主要是在平时生活中需要养成饮水的习惯，每天需要增加饮水一千到一千五百毫升左右，而且坚持每天有适度的运动量，促使泌尿道沉积的钙盐以及细小结石及时排出，避免形成输尿管结石。由于泌尿道梗阻以及慢性反复感染疾病容易导致结石出现，需要通过辅助的相关检查，积极治疗炎症或者前列腺增生，或者占位性肿瘤等病变。

输尿管结石的危害之一是容易形成输尿管积水、肾积水。对肾脏功能造成影响。由于输尿管管径狭小，并且有三个生理性狭窄，结石容易发生嵌顿，影响尿液顺利下排，会导致严重的肾积水而影响肾脏的滤过代谢功能。容易导致肾脏功能下降，影响机体代谢废物排出而导致重要脏器功能受损。常见的危害之二是疼痛。由于结石的嵌顿刺激会导致难以忍受的疼痛。并且还会伴随恶心、呕吐等胃肠道不适症状发生。危害之三是排尿异常。由于结石的刺激会有排尿次数增多、尿痛现象。频繁的排尿以及尿痛杆菌，对日常的生活以及工作可能会造成不同程度的影响。危害之四是结石容易诱发感染。在未得到及时有效抗炎治疗的情况下，致病菌容易逆行，导致肾於肾炎。严重的会有肾脓肿出现。

输尿管结石多是由于肾结石掉入到输尿管内形成，结石容易停留的部位是输尿管的三个生理性狭窄的地方，肾盂输尿管连接部、膀胱壁内段及末段，还有输尿管跨卡血管处，当然其他部位也可以发生输尿管结石。一般输尿管上段结石容易通过彩超发现，它能合并肾积水，输尿管内扩张到远端可以见到输尿管结石。输尿管中下段结石彩超不容易发现，由于肠道可能对结石的彩超诊断有一定的干扰作用。临床上经常碰到一些患者突发疾病时，输尿管结石位于上段，合并肾积水，观察一段时间后没有肾绞痛等症状。彩超也没有发现输尿管结石，但是仍然有肾积水，说明结石并没有排出，结石向下走行到输尿管盆段，彩超诊断的效能降低所致，多通过CT检查可以发现是否有结石，此外还有一些输尿管狭窄，结石多继发于狭窄的输尿管以上的部位。此外输尿管口囊肿也会继发输尿管结石。也有一些结石继发于输尿管狭窄、输尿管口囊肿等病媒的近端。因此对于输尿管结石的患者需要定期到门诊复查，彩超提示是否有肾积水，如果没有肾积水提示，结石可能排除，如果有肾积水，即使没有发现结石，也建议进行进一步的检查。有可能是因为结石位于输尿管下段，彩超的检出率明显降低，如果通过CT检查，会更准确的发现结石是否排除。

输尿管结石的产生主要是由于肾脏内的结石落入输尿管后而形成的。结石一般不会在输尿管内形成。比较典型的输尿管结石的症状是突然出现的腰部剧烈疼痛，疼痛往往比较明显，部分患者还会伴有血尿以及恶心呕吐等症状。如果结石长时间在输尿管内产生停留甚至嵌顿，时间久了容易被息肉包裹。这种情况下，患者往往会伴有输尿管的扩张，肾脏的积水，从而引起腰部酸胀疼痛的症状。出现以上症状之后，需要及时的去医院泌尿外科，通过彩超、CT、尿常规等检查明确诊断。如果是比较小的输尿管结石，可以通过多喝水、勤排尿、多运动，来促进结石排出体外。如果结石比较大，在输尿管内引起了梗阻。这种情况，则建议尽早的手术处理。对于中下段的输尿管结石，通常是采取输尿管镜下钬激光碎石治疗。而对于上段的输尿管结石可以采取体外冲击波碎石治疗，或者是腹腔镜下输尿管切开取石治疗。