经常感冒主要原因是自身的体质的下降。感冒又称之为上呼吸道感染。感冒是呼吸系统最常见疾病，无论是孩子、中老年人都是感冒的好发人群，感冒一般来讲，除普通感冒之外，还有流行性的感冒，有些时候有些患者会觉得自己在这段时间内反复地感冒，反复地出现发烧、嗓子疼、头痛、流涕、咽痛等这些症状，给患者带来很大的困扰。
反复感冒的原因，最主要的就是体质的下降，所以如果要预防反复感冒，要做的就是要增强体质，另外家里要保持开窗通风，促进空气的一个流动，同时对于孩子和老年人，体质比较弱的人群，要少去这些人多密集的这种场所，建议老年人、慢性疾病患者和孩子，可以尝试打流感疫苗，对于防治严重的感冒都是有很大帮助的，对于感冒的预防，主要是增强体质，另外要加强营养，可以食用富含优质蛋白、富含维生素的食物，少吃辛辣油腻的食物。
感冒作为一种呼吸系统常见疾病，可能会出现包括咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、发烧等症状，如果出现了感冒症状，在前期可以自己尝试服用这种感冒的药物，例如像泰诺、康泰克、感冒清热颗粒等，这些常见药物都可以很好地改善感冒症状，但如果患者病情在持续地加重，自服药2至3天，没有任何好转的趋势，一定要到医院去就诊，在医院在医生指导下进行检查和治疗。