自己直觉怀孕了是不准的，要检测确定，女性平时经期规则，28到30天，且已过七天以上，感觉自己怀孕了，是有可能的，尤其出现早孕反应如恶心，呕吐，头晕，乏力，嗜睡等，又有月经过期，那怀孕的可能性就大。但仍需检测确认怀孕，因为不仅有宫内孕，还有可能宫外孕，所以已发生宫外孕同样有症状，但如果没有及时超声检查，容易发生宫外孕破裂，大出血，甚至危及生命。所以不建议在家自行检测，最好到医院进行妊娠检测或超声检查。

正常的情况下，流产一周左右慢慢的排除干净。如果一周左右后，仍有流血或腹痛的症状，考虑是没有流干净，患者流产后10天到14天做B超，了解胚胎是不是完全排出去，宫腔里有没有残留的蜕膜和血液。如果流产不全通常采取清宫处理。胎囊排出去后，要吃促进宫缩的药物，比如或五加生化胶囊等，让子宫进一步地收缩，把其余的蜕膜也排出去。

自然流产的保胎方法主要包括情绪稳定、休息良好、调节饮食，并结合保胎药物治疗。一、镇静，不要紧张，情绪要静下来。二、好好休息，足够睡眠，不要过多或过重体力。三、饮食上要注意调节，摄入足够蛋白质，比如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆浆、牛奶等，都是提供蛋白质的材料，要保证足够。碳水化合物和蔬菜要适量，要温暖易消化的饮食，比如小米粥或面片汤或面条等，避免寒凉、辛辣等。四、用中药保胎药，可以用适量的黄体酮来抑制子宫的收缩，可能会起到安胎的作用。自然流产在保胎的阶段并不一定每个人都能保住的。

自然流产是会发生腹痛的，这种腹痛根据怀孕周数不同，它的腹痛有不同的表现。如果怀孕8周之内的妊娠，特别是怀孕很早期的妊娠，这种发生自然流产了，可能腹痛只是轻微，特别是这种生化妊娠，胚胎的胎囊还没有出现就流产了，这种情况可能都没有什么症状，只是表现月经推迟了几天，可能月经量比正常的多一点，接着这件事就过去了。8周之后到12周期间，胚胎就比较大了，机体子宫需要收缩来把胚胎排除掉，所以这个收缩可能就是阵发性地收缩了，然后一步一步地把胚胎给排出去。所以这种腹痛往往持续的时间稍微长一些，而且它是阵发性的，伴随着出血也稍微多一些。总体来讲，除非是生化妊娠，早期妊娠就是怀孕10～20周之内的自然流产都是会发生腹痛的。腹痛的程度根据妊娠的周数不一样，它可能持续的时间不一样，持续的时间长短也不一样。还有一种就是自然流产，腹痛很严重，并且持续时间比较长，这种情况一定要去找医生去看，做B超去看有没有胚胎残留的情况，就是排不出去或者是部分排出去的情况。如果这种情况发生，我们应该采取医疗的干预，比如清宫术等。还有一种腹痛可能比较严重，我们要及时地去医院去检查做B超做HCG，因为我们要排除宫外孕的情况，因为宫外孕是一种很严重的情况，有生命危险。

自然流产后经过4～6个月的休养就可以妊娠了。自然流产首先是对母体本身有比较重的创伤，主要包括子宫本身的创伤和全身心的危害，都需要一定的时间恢复，在自然流产的过程中，子宫内膜是要受到损伤，母体全身是要受到损伤，都需要一定时间的恢复。自然流产之后，首先需要做B超，特别是在自然流产之后的2周之内做B超，肯定宫腔没有残留的物质，流产是完全的，如果自然流产只是初次发生，再来一次月经以后，不需要做太多的检查，经过4～6个月的休养就可以下一次妊娠了，如果自然流产是反复发生的，特别是连续2次以上，需要经过4～6个月的时间，期间除保养以外，还要做必要的检查，来明确自然流产到底是什么原因发生的，必要的医疗干预和纠正，准备下一次的怀孕。1.在妊娠之前要做必要的检查。2.要吃上三个月的叶酸。3.要戒烟，限酒，必要的户外运动，身体准备好之后再开始妊娠。