前列腺肿瘤可以通过加强身体锻炼，避免泌尿系统感染，戒烟戒酒，注意起居适度、控制情绪、房室有节来预防。
一：加强身体锻炼。前列腺肿瘤是晚年男性是前列腺癌的易发人群。平时要注意加强体育锻炼、增强体质。中医讲正气存内、邪不可干，当免疫力增强以后，疾病就不容易找上门。
二：避免泌尿系统的感染，避免的最好方法，要多喝水，可以多喝绿茶，有利于减少泌尿系统的感染。
三：戒烟戒酒。烟和酒，是前列腺癌的重要致病因素，尽量做到忌烟限酒，酒可以助湿升热，可以导致湿热下注，也是形成前列腺癌的重要原因。
四：注意起居适度、控制情绪、房室有节，不能过度的房室，过度房室容易伤肾。伤肾之后，容易导致排便的异常。
五：要注意个人的清洁。
六：中晚年男性，平常应少用或不用富含雄性激素的药物及保健品。因为任何保健品，都不如五谷杂粮和锻炼，因为保健品说的作用很好，其实没有大的作用。尽量还是以五谷杂粮加上体育锻炼为主，保持乐观的心态。这是很重要的因素。百病皆生于气，肿瘤尤其是恶性的肿瘤，往往都与情绪的异常有关。平时保持乐观的心态。经常进行定期的直肠直诊检查。尤其是50岁以上的男性，应定时做直肠直诊，进行预防性的防癌普查。