左侧肋骨里面一般是胸腔组织，先是有一层脏壁、胸膜，往里就是肺脏组织，靠中间的是纵膈部位，还有一些心脏大血管等，左侧的肋骨下方居中的位置还有肺，往下的还有脾脏等。如果是左侧肋骨下方疼痛，根据不同的位置和疼痛感，要分别考虑肺、心脏，还有脾脏或者是胃胰腺等消化器官的问题。如果是左侧肋骨下方局部的肿胀、疼痛，可能是因为受到外伤，应当回顾是否有外伤病史，受伤程度如何，必要时及时去医院诊断治疗，防止脾脏破裂出血。如果是左肋下刺痛感，尤其是发生在情绪抑郁、激动时，应当考虑心脏的问题，并且注意观察这种情况下是否有其他症状，比如嗳气、反酸、恶心、呕吐、胸闷、气短等，应当及时进行心电图的检查，排除心脏的问题。如果考虑到消化道的问题，最直接的可以进行胃镜检查，可以对食道等，包括胃的病变进行及时的检查。当然对于胰腺，包括脾脏，可以初步进行腹部B超的检查，同时配合一些生化的验血检查来进行判断。我们对这些症状，还有疼痛的位置要进行查体，结合查体症状，还有辅助检查的情况，进行综合的判断，去明确这个位置的具体原因是什么。

平时吃一些植物油对心脏是比较好的，可以吃玉米油、大豆油、橄榄油、菜籽油、花生油等。因为这些植物油中含有单不饱和脂肪酸的成分，能够起到降低胆固醇、预防动脉硬化、保护心脏的作用。比如：花生油中含有丰富的单不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用。大豆油中含有单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素E等成分，有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用。玉米油也有降低胆固醇的作用，长期食用对高血压、糖尿病、冠心病病人的身体健康都有益处。

对于大部分的心脏病患者来说，是可以进行适当的性生活的，但不能够太激动或者太兴奋。人体在激动的状态下，血液运行加快，会加重心脏的负担。因此，如果是心肌梗死刚发作的患者，在发作后的一段时间是：不建议进行性生活的。需要给一定的时间让心脏恢复，同时也不能够过于疲劳，要注意休息，有助于心梗的恢复。而其他类型的心脏病，例如风湿性心脏病，如果治疗后恢复正常，是可以适当过性生活，但是仍要注意不能太过激烈。在日常生活中，心脏病的患者还应注意饮食，进行适当锻炼，定期复查。

遇到这种情况，首先要明确心慌是怎么引起的，或者说是引起的心慌的原因是什么。一般来说需要去医院做相应的检查才能发现，比方说有一些胃部的疾病，他也会感觉心里面堵的心慌，但同时它还大多数伴有食欲不振、恶心、嗳气、反酸等等情况，一般就可以来看消化科来解决。如果有一些心脏疾病，比方说冠心病，或者是一些高血压等等，它也可以表现出心慌的症状，这种需要通过测量血压或者是做心电图、超声心动等等检查，可以发现是否有心脏的疾病。

心肌劳损并不是疾病，是心电图检查一种特殊表现。其特点是ST段下移或T波低平，或倒置。如果是高血压患者可见R波增高。心肌劳损就是指心肌长期在高复下过度工作，比如过度肥胖、高血压、工作紧张、精神压力大等因素，导致心肌受损此时心肌可能缺血，也可能供血正常，能引起心肌劳损常见疾病有高血压、冠心病、肥胖以及冠状动脉痉挛，带有已经形成心肌劳损患者，最为重要进行二级预防治疗，这样才有助于减少并发症产生，同时以更好的预防症状发作。对于某些疾病引起心肌劳损，患者首先要控制好原发病。比如高血压患者应该积极平稳控制好血压，冠心病患者应该针对冠心病做相应治疗，建议患者可以选择血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂等药物来控制血压。而且这类降压药有助于预防心室重构，而且还可以减少蛋白尿，对于改善心肌劳损状况很有利。对于心率偏快心肌劳损，建议还可以联合应用β受体阻滞剂。肥胖患者要注意适当进行减肥以及体重减轻，可以预防多种疾病、预防动脉硬化、高血压，同时还可以预防胰岛素抵抗，对于没有任何基础疾病而出现心肌劳损，应该避免劳累、熬夜，放松心情。