测视力度数包括检查视力和屈光度两个内容。视力检查可以通过视力表来进行，视力对应的屈光度数需要进行屈光检查，也就是验光检查。一、通过视力表检查视力，有5m的视力表，也有3m的视力表，这是一个主观的检查，需要检查者配合，适合于三岁以上的人群，年龄太小不能配合的情况下，难以用视力表来检查视力。测视力时，根据视力表的设计类型，站在距离视力表3m或者5m的位置，左右侧眼分别进行裸眼视力检查，用手或者一个小板轻轻遮盖其中一只眼，根据检查者的要求，被检查者要配合说出视力表的视标开口方向，被检查者能够辨认出清楚的最下面一行，对应的视力就是裸眼视力。二、屈光检查，也就是验光，包括主觉验光和客观验光，通常是先进行客观验光，也就是使用电脑验光仪来进行验光，获得一个大概的屈光度数，之后进行主觉验光，由专业的医生进行，在这个过程中医生要根据得到的度数对患者进行主观的插片，根据被检查者的眼睛清晰度、舒适度、矫正视力等情况综合判断来决定最后的屈光度数，然后才能配出一个合适的眼镜。在验光时，16岁以下人群多数需要散瞳验光，验光获得度数后要等待8小时之后，瞳孔缩小后再进行主觉验光，主觉验光后没有任何不适后才可以根据相应度数来配戴眼镜。

4.7视力是多少度，需要进行专业的验光配镜来确定，无法凭视力等级进行换算。用五分制的视力表测量，如果这个患者是4.7的视力，提示视力是不正常的，如果他没有器质性的病变，仅是屈光不正的话，要想知道度数，是要通过规范的正确的验光来确定。首先通过验光要确定他是哪一种类型的屈光不正，屈光不正的类型常见的就是远视、近视还有散光，同时还要确定屈光不正的程度，屈光不正的度数是具体的数值，和裸眼视力之间虽然有关联，但们是不同性质的两个医学参数，不能进行简单的推测和换算。

近视的度数和裸眼视力的关系是没法进行换算的，是两个不同性质的参数，但是有关联的。近视程度越高，裸眼视力就越差。五分制视力表正常视力是5.0~5.0以上，一分制视力表正常视力是1.0~1.0以上。如果存在屈光不正，尤其是近视250度，裸眼视力是达不到正常的，具体多少因人而异。近视的程度和裸眼视力之间是没有简单的换算关系的，近视要进行验光，之后确定合适的度数，佩戴带合适度数的近视镜，矫正视力能达到1.0。个体的差异是非常大的，没有统一的标准，裸眼视力和屈光不正的度数之间也不存在换算的关系。

预防青少年近视在日常生活中应该多加注意。可以多食用对眼睛有益处的食物来预防近视如紫薯，菠菜，胡萝卜，青椒等食物。一、紫薯。紫色食物多含有一种花青素的物质，具有抗氧化作用，能够阻止自由基，是天然的护目食品。二、菠菜。菠菜含有的抗氧化剂可以阻碍有害分子的侵入，对视力有辅助疗效作用。三、胡萝卜。胡萝卜具有明目的功效，因为胡萝卜素能够转化成维生素A，维生素A对眼睛视力有很大的好处。此外还有韭菜、番茄、青椒、樱桃等新鲜蔬菜和水果。实际上，食物只是起到一个辅助预防治疗作用，要想预防眼睛近视，还需要尽量减少用眼时间，不要过度用眼，同时应该多进行户外运动。

假性近视，它一般好发于青少年阶段，是指由于各种原因导致的睫状肌持续收缩，形成调节痉挛，导致晶体状的屈宽度增加。假性近视视力一般在200度以下，有时候经过充分休息后，就会恢复正常的情况。对于假性近视的治疗，一般是通过散瞳验光的形式来区分。当然散瞳干预后，它也能够使视力恢复正常，不用戴眼镜来矫正。同时可以通过改变用眼状态，纠正不当的日常用眼习惯，利用各种措施来放松调节睫状肌，就能够使视力恢复到正常的水平。但是如果不进行干预的话，久而久之就会形成真性近视。所以在生活中，家长应该督促孩子，改变不良用眼习惯，让孩子意识到近视的危害性，缓解他的心理压力，让他养成按时休息，不熬夜的习惯。