对于子宫腺肌症的女性，在非月经期时正常的普通运动不是剧烈的运动都是可以做的，比如说常见的羽毛球、运动、游泳或者面慢跑，常见的打乒乓球运动都是可以的。因为女性做正常的运动是不会增加子宫腺肌症的风险，也不会对身体产生不良的影响。只是女性在来月经期间，因为由于子宫腺肌症的存在也有可能会出现痛经的症状，甚至有一部分女性痛经比较严重，需要服用止痛药来进行缓解疼痛，所以在月经期时不建议进行剧烈的活动，女性在日常生活中应该保持腹部的保暖，避免受凉。

子宫腺肌症是一种非常特殊的子宫内膜异位症，主要就是表现在子宫内膜不长在子宫腔里面，而是跑到了子宫的肌层里面，均匀性的使子宫增大。那么子宫腺肌症，究竟会有一些什么样的症状，主要是有三个大的方向。第一个是月经量会增多，第二是月经期会偏长，第三会出现渐进性的痛经。首先我们说一下第一个情况，就是月经量增多，子宫腺肌症由于子宫的增大，子宫收缩乏力，而且子宫腔的内膜容积增大，所以月经期会出现月经量增多。第二种情况就是月经时间偏长，月经期大约持续两到七天，但是对于子宫腺肌症的患者来说，由于子宫内膜脱落不完全，子宫收缩不好，月经期往往会超过了七天。第三种症状就是渐进性的痛经。子宫内膜异位症的患者，表现为痛经的症状逐渐加重。开始的时候可能只是在月经期的第一、二天会出现一些轻微的下腹疼痛，接下来可能会发展为，整个月经期都会出现月经期的疼痛，也就是痛经的情况，会出现疼痛的症状会明显加重，需要用药物才能控制，甚至用药物也不能够完全控制。最严重的情况莫过于这些患者即便不在月经期，也会出现下腹部以及腰骶部的疼痛。所以子宫腺肌症的患者，痛经的症状是逐渐加重，而且是逐渐延长。

子宫腺肌症不容易怀孕。子宫腺肌症本身不容易怀孕，建议患者如果有生育要，轻症子宫腺肌症来说还有妊娠的可能性，应积极去怀孕。妊娠有治疗疾病作用，不要等疾病发展成重度后，造成不孕不育，对患者生育产生影响。一些中重度患者可能不易受孕，需给予药物治疗。可给予GnRH进行治疗，每个月进行肌注一次，治疗3-6个周期，再让患者增大子宫进行缩小，缩小后，如果还不能正常怀孕，可积极促排卵治疗，帮助尽快怀孕，完成生育功能，怀孕也是对病情的延缓治疗。

所谓的子宫腺肌症，就是指女性的子宫内膜腺体和间质侵入到子宫肌层，由于腺肌症患者的年龄、生育要求，以及严重程度不同，所以具体怎么治疗，就会因人而异。对于年轻的女性，如果有生育要求，腺肌症又不严重，那就可以暂时不做任何处理，而是尽早备孕、怀孕，因为在怀孕以后，腺肌症可能自愈；如果是没有生育要求的子宫腺肌症患者，年龄又小于40岁以下，而且腺肌症还比较严重，那就可以考虑在宫腔内放置曼月乐环来进行治疗。但对于年龄超过40岁以上的女性，保守治疗效果不佳的情况下，可以考虑直接行手术将子宫切除。如果这类女性不想要切除子宫，那还可以考虑通过肌注曲谱瑞林或者是亮丙瑞林来治疗，但并不是100%有效。

子宫腺肌症的原因是部分子宫肌层中的内膜病灶与宫腔内膜直接相连，基底层子宫内膜侵入肌层生长所致。多次妊娠及分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等造成子宫内膜基底层损伤以及高水平雌孕激素刺激，都与腺肌病的发病密切相关。