孕妇贫血会在以后生产的时候遇到一个大问题，而且也会使得胎儿的生长发育受到各种限制，当孕妇发现自己的身体有贫血的症状就要到医院去进行治疗，补充所需的营养物质，而且在生育的时候也要告诉医生。孕妇贫血吃什么食物好。黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效，能有效防止孕妇的缺铁性贫血，是补血佳品。动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。孕妇贫血是最要不得的，孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以，孕妇贫血一定要尽快改善才行。

孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血红素铁高的食物主要有红色肉类、鱼类、禽类、黑木耳、海带、紫菜、猪(牛)肝、豆类、蛋类、红枣食品等等，这些食物可适量补充。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，可以促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡和骨骼的造血功能，孕妇吃了有补血安胎的效果。猪肝含有丰富的铁、磷等人体造血所必须的原料，可以改善和纠正缺铁性贫血，是孕期的补血佳品。红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力，加强乳汁分泌的功效。

孕妇严重贫血可能导致胎儿在子宫内发生窒息，严重的还可能导致胎儿早产甚至死产，胎儿也会比正常的胎儿个子更小、体重更轻，甚至智力更差。孕妇贫血严重，生出来的宝宝体内铁质储备也低，也可能因为铁贮备不足而引发新生儿贫血。怀孕之后孕妇有可能会出现贫血。贫血又分为轻度、中度和重度。假如孕妇是轻度的贫血，可能是没有什么症状，也可能会出现全身无力、困乏这样的一些情况，当然另外我们只能够是从检查结果来进行最终的判断有没有出现贫血，但是如果说有些孕妇出现了有头痛、头晕、注意力分散、消化道功能异常等等情况的时候也要多加注意。如果是诊断为贫血的时候，应该要适当地补充铁、叶酸和维生素。

孕妇贫血可以多吃红肉、鱼类等，少喝或尽量不喝茶和咖啡，要合理膳食补血，要科学补血，要弄清孕妇是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血，是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。多吃含血红素铁高的食物，主要有红色肉类、鱼类及禽类等，这些食物可适量补充。胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤。而且维生素C可以促进铁的吸收，面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。所以补血必须先补铁。所以孕妇晚期贫血建议在多吃动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂。

孕妇贫血会导致胎儿处于缺血缺氧的状态，使之组织代谢减弱，影响胎儿的正常发育还会引起早产的现象。贫血是因为血液中血红蛋白含量减少，而血红蛋白的主要功能为携带氧气，通过血液循环把氧气运输给人体的各组织各器官。一、如果孕妇出现了贫血，很容易导致胎儿早产，或是胎儿出生时出现体重比较轻的情况。二、一般出现贫血大都是因为缺铁的原因，这时候胎儿肝脏含铁量下降，胎儿本身也会出现贫血，影响胎儿正常生长发育和健康。三、贫血会使孕妇的身体免疫力降低，这样容易生病，影响胎儿健康。四、贫血还会引起胎膜早破，导致胎儿宫内窘迫、前置胎盘、胎盘早剥等。在孕中期以后，无论是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充。这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血的状况，就应该在医生的指导下适当补充铁剂，多吃一些富含铁物质的食物，包括动物的肝脏、蛋黄以及肉类等，还利于人体的吸收。