目前在临床上对于有痛经的女性，在平时日常生活中应该注意腹部的保暖避免受凉受寒。因为受凉后腹痛会更加的严重，出现这种情况局部可以用热水袋热敷小腹部也可以用热水泡脚。饮食上要注意吃温软的食物不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，同时要适当的进行锻炼身体，不能进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致经血倒流从而加重腹痛。平时要注意心理调养保持心情的愉悦，不要过度的焦虑烦躁。如果情绪波动较大会使内分泌失调，内分泌失调后激素分泌会出现异常，也有可能会导致痛经的加重。那么女性应该注意外阴部位的清洁卫生，因为细菌感染炎症也会引起疼痛的加重，经期要注意禁止有性生活。

丹莪妇康煎膏有活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积的作用，对瘀血阻滞所造成的痛经，尤其是对子宫内膜异位症引起的痛经具有良好的疗效，能有效减轻女性朋友的痛经程度，并且安全性好。丹莪妇康煎膏是在彝族民间验方基础上加减，并进行了多年的临床实践，最终选定了紫丹参、莪术、三七、赤芍等十味中药组方而成，运用云南的道地药材配合全球先进的生产技术，保证药品的优质品质。长期受痛经问题困扰的女性，可以在医生的指导下服用该药物，但一定要服够疗程。根据临床经验，建议在月经前10～15天开始服用，每次10～15g，每天2次，连续服用10～15天为一个疗程，连续服用3个月经周期，在经期可以不停药。另外，来月经的时候，女性朋友们要注意做好腹部的保暖工作，放松心情，保证充足的休息，不剧烈运动，不吃辛辣、生冷的食物，禁止盆浴、游泳和同房，来减少痛经的发生。

产后痛经原因主要是子宫腺肌病。子宫最内层是柔软的黏膜组织，就是子宫内膜，当子宫内膜异常，会进入子宫肌肉层并无法排出体外，当积聚到一定程度就会引发疼痛感和子宫腺肌病，一般发病初期，因为积聚的淤血比较少，所以疼痛不明显，但病情加深淤血增多后，每次患者月经时就会剧痛，也就形成了产后痛经。而且子宫会不断膨胀增大，子宫内环境变化会引起不孕或反复流产，约有1%的子宫腺肌病患者会发生恶变，直接影响患者的寿命。如果产后出现逐渐加剧的继发性痛经，并且伴随月经量增大，一定要到医院进行检查，看看是否患有子宫腺肌病。产后痛经是女性产后常见病，跟女性的身体素质有关，子宫腺肌病是近年来产后发病率较高的妇科病，也是产后痛经的主因，子宫腺肌病并不同于子宫内膜异位症，虽然在过去，是被当作子宫内膜异位症的一种，但近年的医学研究表明，病因、临床表现等都与子宫内膜异位症不同，子宫内膜异位症多发生在卵巢部位，而子宫腺肌病则发病在子宫本身，子宫内膜异位症主要在小腹两侧疼痛，而子宫腺肌病的疼痛部位则在下腹正中的居多。

痛经的止痛药有抑制前列腺素合成的酶的抑制剂，主要常用的药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠、那洛芬等药物。此外，短效避孕药对于缓解痛经也有一定的效果。中药的治疗有暖宫七味散，适用于宫寒型痛经，少腹逐瘀汤可以用于血瘀型痛经，起活血化瘀的作用，逍遥散使用于肝气郁结型所致的痛经。痛经分为原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经是指在月经期间子宫内膜的前列腺素分泌水平发生改变，引起痛经；而继发性痛经就是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌病，还有卵巢巧克力囊肿所引起的痛经，器质性病变的痛经需要用手术治疗。不同类型的痛经需要用不同类型的方法来治疗。平时还要注意保暖，不要着凉，少吃生冷辛辣的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况，在专业医师指导下用药，定期到医院复查。

生完孩子也可能会痛经。多痛经主要是针对子宫内膜异位这类，如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的，通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经，异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩，甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失，痛经也自然就会缓解，但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以，不是生完孩子疼痛减少、减轻，还要在各个方面进行很好的调理，来维持、防止痛经的产生。