人流后的饮食禁忌主要有避免摄入寒性食物、辛辣刺激性食物等。一、寒凉食物：常见的有螃蟹、河蚌等寒性食物，或饮用冰水、生藕、丝瓜等食物。寒凉食物不利于子宫恢复，甚至会导致出现经期延长以及腹痛、阴道出血等表现。二、辛辣刺激性食物：常见的有辣椒、醋、胡椒、姜等食物，会刺激子宫的收缩，不利于子宫恢复，不利于身体缓解。人流后还需要避免酒精的摄入，要注意遵医嘱按时随访。多吃清淡的、温热的、富含蛋白质、维生素的食物，控制食物中总的脂肪摄入。人流后还要注意避免重体力劳动，保持外阴部清洁卫生，禁同房一到三个月。

人工流产手术以后如果发生了感染，一定要立即到医院就诊。因为人工流产手术以后的感染会导致我们女性生殖道的感染。阴道的炎症会上行到宫腔，并且可能会通过双侧的输卵管进入到盆腔和腹腔，造成女性的发生急性盆腔炎。急性盆腔炎如果没有得到很好的治疗，还可能转变为慢性盆腔炎，造成女性的不孕症。所以一旦发生了感染了，要及时治疗。如果是阴道炎，我们只要使用一些阴道局部的药物，就可以进行治疗了。但是如果已经上行到宫腔，造成了子宫内膜炎或者是盆腔的炎症，则需要给予口服或者是静脉使用的抗生素来进行彻底的治疗。一般的抗炎治疗的持续时间是要在两周以上。这样才能使炎症的得到彻底的控制，避免发生慢性的炎症。

人流的最佳时间为怀孕的第6到9周。胚胎过小时做人流手术，胚胎容易被遗落在子宫内，造成漏吸，导致胚胎残留，甚至需要做二次清宫手术。胚胎的宫内残留容易导致子宫内膜发炎、宫腔粘连，影响以后的生育。过大的胚胎会使手术难度增加，易导致术中出血量增加，造成生殖器官创伤，术后身体的恢复时间较长，也会增加手术不良后遗症的发生机会。怀孕时间的计算是从最后一次月经的第一天开始计算，如末次月经是10月1日，到11月10日没有来月经，并发现怀孕，加上10月份是大月，有31天，此时妊娠的时间应该是41天。许多朋友错把排卵日期当成妊娠的第一天，以致算错了妊娠天数而错过最佳人工流产手术时机。9周以后的人工流产是大月份人流，尽管可以做人工流产，但是风险大，容易引起产后出血、流产不全等风险，需要采取更加谨慎的手术方式，有时需要住院治疗。

人工流产的危险，其实一个正常的顺利的妊娠对女性的乳腺、卵巢、子宫内膜都是一种保护。但是这样一个正常的对女人来说生理性的过程被突然中止的话，不管在任何孕周终止的话，都会对身体存在很大的一个负面影响。首先，人工流产的手术中一定会严格的消毒宫颈和阴道，会对阴道的菌群造成严重的破坏，菌群会随着后续的妊娠的终止，妊娠相关的一些激素水平的恢复，以及宫腔修复的过程中的血液的逐渐的减少，会逐渐恢复常态。但是这个过程中就有一部分人会发生炎症，会发生阴道炎，它会增加盆腔炎的发生。另外宫腔内不仅有一个孕囊，其实还有母亲的一些成分，就是子宫内膜在怀孕以后变成蜕膜，蜕膜量很大。作为医生来说不可能全部的蜕膜都能取出来，因为有个创面，有一部分还是需要自己来完成。这样在做完手术以后，宫腔残留的可能性占5%，病人最烦的就是宫腔的残留，因为它需要二次清宫，非常的麻烦。但是宫腔残留在人工流产手术后的并发症中真的不是很严重，其他更严重的是子宫的穿孔，出血等等问题，我们大夫最怕的就是子宫的穿孔和出血，对一些生命器官可能会造成严重的威胁。

人流前相应的到医院进行各种检查。自己要做的准备就是在做流产手术前一周内应该避免性生活，术前一天要洗澡更衣，要避免着凉和感冒，要准备温水和卫生巾，一定要安排好陪同的家属。无痛人工流产手术当天早晨一定要禁食水6到8个小时。手术前医生会给用软化宫颈的药物，当然药物也有禁忌症，一定要如实告知大夫有没有哮喘、心脏病、青光眼事情。如果遇到下列的情况，暂时就不应该做无痛人流手术了，如患有严重的一个生殖道的炎症，像阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，一定要治疗以后再进行手术，否则会引起炎症的扩大。而且术前的四个小时之内，如果您体温升高，两次超过37度5，是手术禁忌症。其就是有人有早孕反应非常的严重，严重的呕吐会引起酸中毒，病人一定要在术前好好地纠正酸中毒，身体保持很好的平衡状态才可以。所以在做手术以前，一定要严格的按照医院的规章制度进行，您会增加安全性。