月经周期一般来说，绝大多数女性都在一个月左右，多数是28到30天。有的人月经周期比较短，可能十多天就来一次月经了，这种情况还是具体情况具体分析，应该到医院去做一下检查，医生会根据病人的年龄，生育情况，还有没有一些疾病的情况，可能再做判断。比如刚来月经的小孩，可能因为卵巢功能还不太稳定，所以周期不是那么正常的，有可能半个月来一次，也有可能两三个月来一次，都是在这个年龄比较正常的。如果以前非常正常的月经的周期，突然间半个月来一次月经，要看看这个半个月，这次的月经是不是跟以前月经一样的。有的人说每次都是两个月，中间15天左右就来一次月经，有时候我们会问这次月经的量多不多，可能说很少，就一点点的血，就持续几天发黑，这种可能不是一次正常的月经，可能是排卵期出血。在两次月经中间的时候，在十四或十五天的时候，一般来说是排卵期，在这种时候有很多病人在这个期间会出现沥沥拉拉的出血，像是月经，误认为月经，这种情况是有的。如果比较多，比如说病人40多岁，确实是十多天就来一次月经，可能是跟卵巢功能的降低有关系，黄体功能不足，这种原因可能是有的。一般这种情况，可能还是要做一下妇科检查，如果没有什么肿瘤这些情况，可以抽血查个内分泌。如果雌激素比较低，呈下降的状态，可能确实是快绝经了，卵巢功能下降了，这种可以适当地补充孕激素。在月经后半期补充孕激素，孕激素让它维持正常的一个月左右的月经周期。

月经紊乱一般会出现痛经、月经过多或月经过少的症状。月经紊乱，包括了下面几种情况：一、月经的频率，正常的月经周期大致上是从21天到35天，平均是28天一个周期，如果妇女的月经周期短于21天，就认为她这个月经是过频了，假如月经周期是长于35天，这个月经是稀发了。无论是过频，还是稀发，都属于月经周期不正常。二、月经紊乱的是月经来的时间长和短，正常时间下月经大致上持续3天到7天，月经持续时间太长了，比如超过了8天，甚至十几天不干净，也是属于月经紊乱，当然也有妇女，月经来的时间特别短，比如只来一天甚至半天，也是属于不正常。三、妇女月经甚至是不来，比如月经周期是半年以上才来一次，甚至是一年都不来一次月经叫做闭经，有些妇女还会出现没有任何周期性可以寻找不知道自己下一次月经该啥时候来，乱七八糟。有时候十几二十几天来一次月经，有些时候两三个月，甚至更长的时间都不来月经，月经期时还伴有一些其它的不舒适，比如像痛经，也属于月经紊乱的一种。四、月经紊乱是月经量的改变，有些妇女的月经量非常的多，比如超过了80毫升每个周期，叫月经量过多，有些妇女的月经量特别少，一个周期出血量少于5毫升，为月经过少，无论是月经过多或月经过少，都属于月经紊乱。

女性的月经是由于体内卵巢，会周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又会刺激子宫内膜出现增生分泌反应，当雌性激素下降撤退以后，子宫内膜会失去激素的支持，从而出现自然脱落，导致月经来潮表现。由于在月经期会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，所以在月经期间，可以吃的水果就是一些热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜以及榴莲等，也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。

正常月经期间，人体机体的抵抗力相对来说不是很旺盛。在月经期间，有月经血的排出。中医来讲，血得温则行，血得寒则凝。最好不要吃冰冷的和辛辣一些刺激性的食物。如果没有什么不合适，月经非常正常。除了这两点以外正常饮食就可以。

月经入药，在我国明代的时候有所记载，就是月经初潮刚来那个血叫做“红签”，那么当时的一些休闲术士认为这个“红签”也就是初潮的血能够入药，吃了之后能长生不老，所以把它纳入到炼丹术当中。当时的皇帝明世宗就以此为由练了很多的丹药，当然他死得也很快，不过他并不是被月经药死的，而是因为他暴力的行为引起了一些一时的愤慨，最后把他给暗杀了。那么李时珍在《本草纲目》当中也提到了这个事情，他记载的呢是妇人月水，也叫做月经，也称为红铅，味咸性平，无毒，就是说它连月经的味道和品性以及有无毒性都记载了下来，以及它的主治的方向。但是在书后他也提到，这是一些心术不正，搞歪门邪道的这些修仙的人巧立名设，所以他在书中也是积极的批判的。