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乳房胀痛应该怎么办

发布时间:2019-12-1958158次收听

语音内容:

乳房胀痛实际也是特别常见的乳房的一个不适的表现,在乳腺门诊当中也经常碰得到,也可以说是绝大多数人群的一个表现。除了胀痛以外,还有其他类型的疼痛,最常见的还有针扎样的刺痛,像那种很说不出来酸酸的、胀胀的酸痛,还有就是说烧灼样疼痛都会有,更多的还是胀痛,往往就是乳腺增生的一个表现。如果胀痛和月经周期有关,更多的发生在月经之前,这种胀痛就是可以认为是一个生理性的乳房胀痛,也完全不必要特别的担心。
更多我们建议如果疼痛不太厉害,可以通过自身调节的方法来够来改善胀痛,比如说慢跑,听音乐转移注意力,或者是充足的睡眠,工作减压,少吃辛辣刺激的食物,这些都是很行之有效的这种调节方法。如果胀痛非常的厉害,也可以通过一些医疗手段,包括按摩,包括理疗,或者说适当吃一些活血化瘀的中药来缓解乳房的胀痛。

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