华体会平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

糖尿病人吃什么好

发布时间:2019-12-1853886次收听

语音内容:

根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类,用生糖指数(GI)表示,葡萄糖的GI为100,GI小于55的为低糖生产指数食品,55-70为中等糖生成指数食品,GI大于70为高糖生成指数食品。
糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说糖尿病病人并没有绝对禁忌的食物,前提是在控制一天摄入的总热量,同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入,做到合理膳食、营养均衡。
糖尿病对糖的代谢障碍,多食易饥,所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物,比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等,要控制米、面等食物的摄入量,可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物,金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量,还能延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

03:09
感觉嘴巴甜是怎么回事
所以这个需要知道嘴巴甜,第一个可能最常见的,就是因为上一顿进食了过度的含糖量比较多的食物,第二个就有可能会不会存在着糖尿病的一个基础,第三个就是说通过吹气查幽门螺杆菌,甚至说通过做胃镜,也排除了消化性溃疡等等,什么原因都找不到,那我们的解释就是说,可能存在的一个嗅觉、味觉的轻微感觉的障碍,观察即可。
糖尿病病人经常会出现症状是什么
糖尿病是一种人们常说的富贵病,常常会引发很多并发症,所以及早的发现糖尿病很重要。首先要先了解糖尿病的症状,这样才能进行对症治疗。那么糖尿病的早期症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。一、遗传。研究表明,糖尿病有明显的遗传倾向,若父昂中有一人患病,其子女的发病率比正常人高34倍。二、手足麻木。如
糖尿病会不会遗传
糖尿病是否遗传需分种类,若是一型糖尿病,遗传几率较低,若是二型糖尿病,遗传几率较高,约在50%左右。
得了糖尿病心肌病怎么办
主要是早期的发现,早期进行控制,得了糖尿病心肌病可以通过胰岛素的方法来进行控制,尽量避免发生出现血糖增高的情况。有可能会引起出现糖尿病肾病的情况发生,尽量不要吃一些含糖量比较高的食物。
糖尿病的用药
1型和妊娠期糖尿病用胰岛素;2型糖尿病选择口服药物或胰岛素治疗。根据患者糖尿病的类型、并发症,决定选择药物。1型糖尿病只能选择胰岛素治疗,因为胰岛素才能改善胰岛功能衰竭,补充胰岛素治疗才能空控制好血糖。妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病也只能选择胰岛素治疗,不能口服任何降血糖的药物。2型糖尿病根据情况选择口服药物或胰岛素治疗,如新发的2型糖尿病在早期选择胰岛素治疗,可能让胰岛功能得到修复。根据患者的病情,选择磺脲类促泌剂,磺脲类促泌剂会导致低血糖发生,不建议老年人使用磺脲类促泌剂降血糖。双胍类主要是二甲双胍,二甲双胍是治疗2型糖尿病的一线药物,可以首先选择,尤其可以适合于体型肥胖患者,还有是糖苷酶抑制剂,阿卡波糖可以有效控制餐后血糖,延缓对碳水化合物的吸收。
语音时长 01:38

2020-02-13

56848次收听

糖尿病有哪些表现
当人体发作糖尿病的时候,往往会给自己的身体带来一系列症状表现,对于这些常见的症状表现人们应该有所了解,这样才能够及早的发现该疾病的发作。由糖尿病所导致的常见的症状表现主要有组织修复能力衰退、视力障碍、肢体麻木以及体重迅速下降等。
糖尿病急性并发症有哪些
糖尿病急性并发症有酮症酸中毒、糖尿病高血糖高渗综合征、乳酸酸中毒、低血糖、低血糖昏迷等。一、糖尿病酮症酸中毒,当血糖很高的时候,有一些诱因,比如感染、分娩或者是外伤、情绪激动等等,这些都可以引起急性并发症,在短时间内血糖急剧增高,使体内代谢紊乱,酮体增加,引起酮症或者是酮症酸中毒。二、糖尿病高血糖高渗综合征,和糖尿病酮症的病因是一样的,比如感染、外伤、分娩,或者是情绪激动等,在短时间内血糖急剧增加,引起体内的渗透压的变化,引起电解质和水、盐电解质的平衡紊乱。三、乳酸酸中毒,乳酸酸中毒相对比较少见。另外低血糖,或者低血糖昏迷,都属于急性并发症。
语音时长 01:24

2019-11-27

59798次收听

妊娠糖尿病如何控制
妊娠糖尿病需要从生活方式上干预,使用胰岛素或口服格列吡嗪等降糖药进行控制。最为推荐的是使用胰岛素来控制血糖。一、从生活方式上干预,比如适当的控制饮食、适当的运动、保持心情舒畅这些基础治疗措施非常有必要。二、在饮食、运动、良好的生活方式的基础上,有时候还是需要配合一些药物治疗,首先推荐的是胰岛素治疗,胰岛素治疗虽然麻烦,但胰岛素本身是人固有的一种激素,打完胰岛素以后,一般没有肝肾损害,能把血糖控制到比较好的水平,血糖控制在比较好的水平对胎儿的健康发育有非常大的好处,所以最推荐的还是皮下注射胰岛素的方法。当然现在有条件,也可以安胰岛素泵,在使用的过程当中,一方面要强调把血糖控制好,另一方面还要强调避免低血糖,低血糖是很危险的。也可口服降糖药,比如格列吡嗪等药,有一些研究显示这些口服降糖药可以使用,但是总的来讲,无论是咱们国内还是国际医学界,都不太推荐口服降糖药来控制血糖,最推荐的还是用胰岛素来控制血糖。
语音时长 01:32

2019-06-14

54539次收听

02:01
优甲乐的副作用
优甲乐副作用很少,过量才会产生类似甲亢表现,出现心慌、怕热、多汗、情绪急躁、心跳快,体重下降等症状。优甲乐本身是一种甲状腺激素,主要成分基本上是T4。如果没有吃过量的优甲乐,就没有副作用。如果吃了过量的优甲乐,相当于人为地造成了甲亢,会表现为甲亢的症状,但这种情况比较少见。
低血糖晕倒有生命危险吗
低血糖的危害是非常巨大的。首先由于低血糖,患者晕倒之后,如果大脑中枢神经系统没有及时补充葡萄糖,五分钟之后大脑就会不可逆性死亡。就是脑死亡。所以低血糖晕倒之后要尽快的补充葡萄糖,通过进食或者是通过静脉推注葡萄糖,挽救中枢神经系统,尤其是挽救大脑缺乏葡萄糖的反应,否则会造成大脑不可逆性的损伤。如果患者正好在开车,或者是在高空作业,低血糖晕倒之后,也会造成一个很大的危险,容易造成交通事故,或者在高空作业之后跌倒,造成骨折或者皮肤软组织挫伤的可能。除此以外,低血糖患者晕倒之后,会造成血压升高、交感神经兴奋、心率增快,启动氧化应激,有可能会造成心梗或者脑血管、中风的情况,这也非常危险。所以低血糖晕倒之后要及时处理,挽救低血糖状态,防止并发症的发生。
语音时长 01:11

2019-05-30

69859次收听

糖尿病的类型有哪些
在医学上主要将糖尿病分为4大类型,即1型糖尿病、2型糖尿病、继发性糖尿病和妊娠糖尿病。一般人患上的都属于2型糖尿病,这是最常见的一种类型。每种病情的症状不同,治疗方法也不同。
什么是糖尿病心血管病
糖尿病心血管病包括糖尿病心肌病变、心血管自主神经病变、高血压以及冠状动脉心脏病变。糖尿病患者较非糖尿病患者心血管病的发病率和病死率高2-3倍,无论在病因、发病机制、病理生理、临床表现以及患病率等方面糖尿病性心脏病均较非糖尿病冠心病更为复杂。
语音时长 01:52

2018-09-30

57542次收听

02:02
妊娠糖尿病影响胎儿吗
妊娠糖尿病对胎儿有影响。妊娠期糖尿病是妊娠期间发生不同程度的糖耐量异常,不包括显性糖尿病。随着生活方式的西方化,糖尿病的孕妇越来越多。妊娠期糖尿病对孩子有影响,它会使胎儿的死亡率增加、新生儿呼吸窘迫综合征发生率增加、巨大儿的发生率增加。妊娠期糖尿病会增加新生儿黄疸发生率,比正常孕妇的发生率要高六倍左右。妊娠期糖尿病对孩子的影响大小最终取决于血糖控制的情况。如果血糖控制得很好,控制在范围之内,和正常孕妇没有太大的差别。
02:50
糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高导致血管和神经的并发症。血管并发症可能会致盲,肾功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染,比如牙龈炎、牙周疾病。糖尿病引起胃肠神经病变会很多,比如胃轻瘫、肠道疾病。
01:50
糖尿病的自我调理
糖尿病人想要通过自我调养从而使得血糖能达到理想的水平,需要做到以下三点:一、根据医生建议,控制相应体重;二、改善生活方式,忌烟酒、适量运动;三、听从专科医生、护士,包括营养师等专业人士的意见,持之以恒。