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糖尿病不能吃什么食物

发布时间:2019-12-0665165次收听

语音内容:

糖尿病是我国发病率很高的一种慢性疾病,对于糖尿病的病人来说,首先要注意的是饮食控制,糖尿病的病人饮食治疗是糖尿病血糖控制的基础,如果饮食不注意,血糖肯定不能控制好。
糖尿病饮食治疗的一个原则就是总量控制、食物多样,但是有一些东西不太适合糖尿病的病人吃。
第1个是各种死面做的主食,比如面条、水饺或者是饼这些食物,因为这类食物单位热量比馒头这些发面的东西要高,容易造成餐后高血糖
第2个要注意的就是油炸的食物要少吃,比如油条等各种油炸食品,因为油炸食品含有油脂比较多,油类的热量明显比碳水化合物要高,所以吃完之后有可能导致血糖升高。
第3个是所有能榨出油来的干果类的食物,尽量不要吃,比如说瓜子、花生、核桃、开心果这些食物。
第4个是很甜的食品尽量不吃。所以糖尿病的病人一定要控制好饮食,才能控制好血糖。

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