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糖尿病吃什么主食最好

发布时间:2019-12-0658831次收听

语音内容:

糖尿病病人主食可多样化,馒头、米饭、窝头都可以,关键是要把总量控制好。
糖尿病治疗是综合性的,包括饮食治疗、运动治疗、降糖药物、血糖监测以及糖尿病。最基础的是饮食。糖尿病饮食控制是糖尿病血糖能够控制良好基础。
注意死面做的食物尽量少吃,如水饺、面条、疙瘩汤,还有油炸食物要少吃。死面做的食物单位体积所含热量更高,油炸食品所含热量也高,进食后可能引起血糖明显波动,不利于餐后血糖控制。

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什么是糖耐量试验
口服葡萄糖耐量试验是一种葡萄糖负荷试验,用以了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力,是诊断糖尿病的确诊试验。对于处于其他疾病急性期的患者,可能需要重复进行以明确糖尿病的诊断。是指给成人口服七十五克无水葡萄糖,儿童按每公斤体重一点五克计算,总量不超过七十五克,然后测其血糖变化,观察病人耐受葡萄糖的能力,是诊断糖尿病的金标准,在血糖异常增高但尚未达到糖尿病诊断标准时,为明确是否为糖尿病可以采用。糖耐量试验注意事项:一、试验期间患者避免剧烈运动、体力劳动,安静休息,不能吸烟,禁食水。二、对于怀疑有反应性低血糖的而患者,延长试验时间,加测服糖后4小时和5小时的血糖。三、观察患者服糖后的反应,如患者在试验时出现面色苍白、恶心、晕厥应停止试验。若以上症状是在服糖后3~4小时出现,应考虑低血糖反应,立即采血查血糖,嘱患者食用稀饭、馒头之类食物,密切观察病情变化。四、采取血糖后应立即送检。
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糖尿病怎么治疗
糖尿病的治疗包括糖尿病的饮食治疗、运动治疗、药物治疗、糖尿病监测和糖尿病教育,俗称为五驾马车。其中糖尿病教育要作为贯穿整个糖尿病管理的核心因素。除了这五大方面之外,现在更倾向于加上糖尿病的心理治疗。第一,糖尿病饮食治疗,多在于总热量控制,而不在于某一大营养元素控制。第二,糖尿病运动治疗,不建议患者进行剧烈的运动,而是中等强度的体力活动。第三,糖尿病的药物治疗,经典药物包括口服降糖药和胰岛素治疗。第四,糖尿病的监测。监测指标因人而异,要进行个体化管理。
餐后2小时胰岛素正常值
餐后2小时胰岛素含量有一个正常值范围,具体来说为9.93到124.9皮摩尔每升,只要处于这一范围就说明没有异常。
怀孕检查糖筛要空腹吗
糖筛需要空腹的,因为如果不是空腹检查,肯定检测出来的数值是比较高的,所以也不准确。做检查之前的前一天晚上,就不能再喝水也不能吃饭,检查的前两天都不要吃含糖量高的食物,需要饮食清淡些。如果不注意已经吃了食物也喝了水,对检查的结果是有很大影响。
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酮症酸中毒是怎么引起的
糖尿病酮症酸中毒发病的原因实际上很复杂,主要是因为停药听信偏方,合并感染以及脱水等原因引起。一、最常见是病人原来打着胰岛素或者口服降糖药,突然听信有祖传秘方或者保健品能降低血糖,然后停止进行口服降糖药、胰岛素或者中药的规范治疗,停止治疗后血糖控制不好,会出现糖尿病酮症酸中毒。二、如果本来血糖控制尚可,但是最近合并感染肺炎、泌尿系感染等,出现高烧,也经常诱发酮症酸中毒。三、脱水是糖尿病酮症酸中毒诱发的一个原因,如出大汗、患胃肠炎、拉肚子、大吐、大泻或者利尿药用的特别多时。
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妊娠糖尿病症状
妊娠糖尿病,是指孕妇之前没有糖尿病,而到了妊娠期,血糖增高的现象。妊娠糖尿病是否出现症状,要关注孕妇的血糖情况。如果孕妇的血糖很高,比如空腹超过11mmol/L,这个时候就会出现和糖尿病一样的症状,即多饮、多尿、多食等表现。如果血糖不太高,患者不会有任何症状,和正常人一样。而现在研究发现,大部分妊娠糖尿病人的血糖都是轻度增高,所以绝大部分病人都没有明显的症状。只有少部分严重的妊娠糖尿病人会有糖尿病典型的“三多一少”的表现。
血糖高怎么调理
血糖高容易引起一些列的并发症,一定要控制好。可以通过饮食调理,可控制食物的总热量,不吃含糖的食物,多吃降糖食物。还需要进行运动调理,每天进行规律的运动。在这个基础上,还可以进行药物治疗。同时要定期检测血糖。
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糖尿病人能吃红薯吗
红薯除了含有粗纤维之外,还包含其它的营养素,对促进人的脑细胞和分泌激素的活性,增强人体抗病能力,延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。但是红薯含有一定量的淀粉,所以如果吃红薯,要把它算进主食的量,要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则在正常进食的情况下,再增加红薯这些食物的摄入,实际上增加了碳水化合物的量,会增加总热量的摄入,造成血糖升高。但是红薯中含有多糖的量相对于粮食比较少。所以糖尿病人可以把红薯作为食物多样化的搭配来丰富自己饮食单,满足自己的口腹之感。
糖尿病症状
糖尿病的主要症状有5种,最开始患者会经常觉得自己口渴,然后就会出现食欲旺盛和尿液粘稠的症状。患者还会身体消瘦并且疲惫无力。治疗这种病一般是药物治疗、饮食治疗和运动治疗三种治疗方法相配合。药物治疗需要服用降血糖药和胰岛素增敏剂。
加湿器应用不当会引起呼吸系统疾病
专家提醒,加湿器不是杀菌器,务必要定时清洗,否则容易引起呼吸系统疾病。使用加湿器注意事项,关节炎、糖尿病患者慎用空气加湿器。潮湿的空气会加重该类病人的病情。若该类病人确实需要使用加湿器,应与专科医生商量沟通,确定合适的湿度,以稳定原发病的病情。