中年女人月经通常会持续3天-7天，个人体质不同，月经持续时间也会有差异。如果有月经异常情况，需到医院进行检查，明确病因后对症治疗。中年女人身体素质比较好，子宫内膜比较健康，月经持续时间一般会比较长，在7天左右，身体素质较差，子宫内膜衰老明显，月经期会比较短，一般在3天左右。如果月经颜色正常，月经量适中，一般不用担心。在月经期间，应注意休息时间，避免过度劳累，需合理安排工作和休息时间。在此期间，要多食用蛋白质、维生素丰富的蔬菜、肉类、水果，比如瘦肉、西红柿、青菜、苹果等。中年女人需避免吸烟、饮酒。避免食用雪糕、辣椒、火锅等生冷、辛辣刺激性食物，不利于身体健康，可能导致痛经症状。建议在该阶段养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。

一般有出血是指阴道出血。通常没到经期阴道出血算不算来了次月经需根据阴道出血时间长短进行判断。若出血时间持续2-8天，且无伴随不适症状，一般算；若出血时间过短或过长，通常不算。应根据具体原因进行相应的处理。1.算：没到经期阴道出现出血症状，且持续2-8天，且伴随腰酸、下腹疼痛等轻微症状，可能是提前来了月经引起的，所以这种情况是算的。2.不算：若还没有到经期，但是阴道出现出血的现象，且还伴随痛经、阴道分泌物增加、时间过长或过短等症状，则通常不算，可能是盆腔炎、阴道炎等病理因素引起的，建议患者及时到医院进行检查，并针对性治疗或者调理。在月经前后需注意做好日常护理，避免局部受凉，以及在月经前后避免食用冰凉、辛辣的食物，以免刺激腹部，出现痛经的症状。

痛经会影响怀孕吗？痛经是女性月经期常见的病症反应，其原因有很多种，如果是妇科病理反应的话，应该是会影响女性怀孕或怀孕后健康的，患者的痛经反应，主要包括腹痛腰痛、面色苍白、手脚冰冷、出虚汗等，而对于女性正常怀孕的话，就不会来月经了，所以痛经反应就会减轻！

对于患有痛经的女性，如果情况不严重，则不会对患者造成严重影响。如果痛经严重，必须要接受治疗。痛经的出现表明经络不通畅，针灸治疗效果良好。针灸的穴位是三阴交、足三里、关元等，致使血气运行畅、止痛的目的。

痛经可以服用止痛药，但是不要长期服用。痛经是女性在月经期出现的疼痛、腹痛的症状，严重的时候可能不能正常的生活和工作，甚至影响正常的睡眠，此时可以使用止痛药，尤其是影响正常生活、工作的女性，痛经的时候吃一些止痛药完全没有问题。但是长期服用止痛药存在副反应，包括消化道溃疡、胃溃疡的发生，所以止痛药要适可而止。对于痛经主要还是排查原因。原发性痛经，可以给予一些中医性的调理，从体质上针对性治疗；继发性痛经，如子宫内膜异位症或者子宫腺肌症，可以给予相应的治疗，包括避孕药、手术、孕激素的药物环进行止痛治疗。

女性痛经非常常见，分为原发性的痛经和继发性的痛经。治疗前要检查分析有无器质性病变，进而对症治疗，如果没有器质性病变，主要采取对症治疗，止痛，或者给一些温经散寒的药物。从中医的角度来说，这部分原发性痛经，没有明显器质性病变，还是具有比较好的治疗效果的，可以寻求中医的治疗；对于有器质性病变的女性，最常见的是子宫内膜异位症和子宫腺肌症，治疗方法有别于原发性痛经，虽然同样可以给予止疼药物治疗，缓解症状，但是对于针对病因，还是要给一些治疗，对于这种痛经的病人，可以手术治疗，减少痛经；子宫腺肌症可以上含孕激素的曼月乐环来进行治疗。

很多女性在来月经之前以及再来月经的时候会有腹部疼痛的症状，这就是痛经，想要缓解痛经可以再来月经之前适当运动，在来月经以后不要吃甜食，用泡脚的方式缓解，按揉一下肚子，补充身体所需要的营养元素，这样都可以达到很好的改善作用。

痛经就是在月经期间伴随着阴道出血会出现下腹的疼痛，甚至会出现腹泻、恶心、呕吐、全身的不适。痛经的原因是主要分为两大类，一类是原发性痛经，还有一类是继发性痛经。原发性痛经主要的原因是因为月经期间分泌的前列腺素可以刺激子宫收缩，因为宫缩导致的肚子疼。除了激素以外还有一些患者是因为心理因素，尤其是青春期的少女，刚开始来月经时间不长，会觉得很恐惧，伴随着这些不舒服。对于原发性痛经的患者进行治疗首先要找到原因，如果是激素原因导致的，口服止疼药就可以处理。如果是继发性痛经，可以治疗患者的原发疾病，把疾病治好那么痛经的问题也就随之解决了。

痛经是很多女性都有的一个症状，并且很多疾病都会导致月经期间痛经的发生。备孕的女性应该适当调理痛经，主要的方法是改变生活习惯，调理饮食，结合运动，平时还要注意保暖，月经期间可以采用热敷的方法缓解痛经，必要的情况下可以通过药物治疗。

痛经是让很多女性朋友都苦恼不已的事情，因为情况严重时，都不能工作。一般来说通过食疗可以缓解痛经，可以吃一些香蕉，韭菜粥，桃仁，当归蛋等等的食物。也可以喝一些牛奶或者是红糖水来缓解月经带来的疼痛感，在月经期也会更舒服一些。