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眼胀怎么缓解

发布时间:2019-12-0453924次收听

语音内容:

眼疲劳可以用菊花和小米草浸泡药水,用毛巾敷于眼部,可以有效的缓解眼睛胀,预防眼部紧张和疲劳。同时可配合滴眼液缓解不适症状。要注意多喝水,避免熬夜,保持良好的睡眠。如出现急性视力下降、眼胀、眼痛时要及时就医。
眼胀即视疲劳,原因比较多,对症治疗是关键,屈光不正易引起眼疲劳,因为过度近距离的操作时间过长,缺乏锻炼,营养不良,生活没有规律,不注意用眼卫生,易发生眼疲劳。
眼疲劳治疗方法,生活要有规律,休息、睡眠要充足。干燥季节室内要保持一定的湿度,改善照明光线,不要直接照射与间接照射。如青光眼、膜炎病变、视疲劳,眶上神经病痛等需对症治疗。生活中要注意避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作一小时,休息五到十分钟,休息时可看望远处或做保健操改善眼部血液循环。应当保持适当的工作距离,眼睛和显示器的距离要保持在60cm以上,注意不用太暗的灯光,易使眼睛疲劳。

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