糖尿病人吃什么菜最好
发布时间:2019-11-2762148次收听
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糖尿病人可以吃一些有辅助降糖的蔬菜,比如芹菜,或者苦瓜等等,可适当增加该类蔬菜,但是也要根据患者自身的爱好以及口味,作为一个辅助的治疗。最终的治疗还是需要药物,在药物的基础之上,辅以适当的饮食和调整运动。所以哪一类菜对糖尿病最好,没有明显的硬性的指标。
糖尿病患者饮食控制总的原则是控制总量,要求控制一天总的热卡。这个总的热卡是根据患者的身高、体重以及活动量来计算的。维持每天的出入平衡,保证体重,另外就是能有多余的能量剩下来。
所以蔬菜的种类可以是多种多样的。说吃什么菜最好或者是最不好,实际上对于糖尿病患者的饮食种类是多元化的,比如说升糖指数比较高的、含热卡比较高的一些食物,我们就尽量的少吃或者是不吃。
糖尿病患者饮食控制总的原则是控制总量,要求控制一天总的热卡。这个总的热卡是根据患者的身高、体重以及活动量来计算的。维持每天的出入平衡,保证体重,另外就是能有多余的能量剩下来。
所以蔬菜的种类可以是多种多样的。说吃什么菜最好或者是最不好,实际上对于糖尿病患者的饮食种类是多元化的,比如说升糖指数比较高的、含热卡比较高的一些食物,我们就尽量的少吃或者是不吃。
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孕妇可以吃凉虾冰粉吗
孕妇通常可以吃凉虾冰粉,但不宜过量食用,以免引起不良反应。如果身体出现不适症状,建议及时就医治疗。凉虾冰粉是夏天比较常见的一种食物,一般会在里面加入干果、水果粒、红糖、白糖等作为辅料,口感酸甜可口,具有解渴、消暑的作用。孕妇食用后可以起到解渴的作用,还能清热、降火。不过该食物属于寒性食物,食用时应注意适量,以免吃得太多刺激胃肠道,导致腹泻、腹痛等症状,还可能出现多尿、着凉等现象。建议患有糖尿病或者血糖偏高的孕妇,在食用时不要加入糖,否则可能导致血糖升高,加重病情。妊娠期间,应注意均衡饮食,可喝鸡汤、排骨汤等富含营养的汤品,能给身体补充营养,同时注意休息,保证充足的睡眠,以促进胎儿的健康发育。
血糖8.2空腹为糖尿病吗
饭后血糖8.5算高吗
饭后血糖8.5mmol/L算不算高,需要看进餐后多久的血糖水平,不能一概而论。如果餐后1小时或者2小时的血糖浓度是8.5mmol/L,血糖轻度升高,一般来说餐后2小时内血糖浓度应该低于7.8mmol/L,超过7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情况下考虑是糖耐量受损,可以检查糖化血红蛋白看一下最近三个月的血糖代谢情况,另外进行OGTT也就是葡萄糖耐受性试验来确诊。餐后2小时,在胰岛素的作用下,血糖浓度开始逐渐下降,一般来说餐后3-4小时,血糖浓度应该会恢复到空腹状态水平,参考值范围应该是:3.9-6.1mmol/L,超过最高值6.1mmol/L考虑是血糖升高。所以如果餐后3-4小时血糖浓度8.5mmol/L,算是比较高的,这种情况下不能明确是糖尿病还是糖耐量受损了,需要进一步进行空腹血糖、餐后2小时血糖监测,糖化血红蛋白、OGTT试验等来明确诊断。血糖升高可能会影响身体健康,从长远来看,血糖代谢异常容易造成微循环障碍,影响末梢血运,也可能影响神经功能,造成肢体末梢感觉异常,高血糖也是心脑血管疾病发生的危险因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪类食物的摄入,积极锻炼身体控制体重,肥胖造成的高血糖,减低体重对控制血糖是比较有效的。
为什么手指会抽筋
手指抽筋主要由以下几种原因所致:一、上肢肌肉,包括手指的慢性劳损,这部分患者近期往往会有过度使用上肢进行一些剧烈运动,还有工作的情况,比如有些运动员打排球、篮球、网球这些球类项目竞技活动,或者有些白领长时间的用电脑打字,还有一些工人长期做手工活,这些人群的上肢和手指肌肉就会处于一种慢性疲劳状态,如果慢性疲劳状态无法代偿,就会出现手指的疼痛,还有抽筋的感觉。所以这部分病人,一般建议好好休息,近期一定要注意不要再剧烈运动,减少用手的频率。二、手指血液循环不好,血液淤积一般就是一些老年人,这些老年人有很多内科方面的基础病,比如高血压、糖尿病、高血脂等疾病,都会导致血管的一些问题,这些老年人的血管壁容易发生一些动脉粥样硬化,导致管径变得非常的狭窄,供应手指的血运也会明显减少,患者也会出现不同程度的手指抽搐,尤其是在冬天的时候,冬天气温非常低,如果这些老年人外出不注意保暖,手指受凉,这个时候血管痉挛,神经也会受到刺激,就会出现手指抽筋的现象。因此冬天一定要注意保暖。还有一些人群,作息时间不规律,经常熬夜、加班、疲劳工作,体内会产生一些炎性代谢产物的蓄积,这也会出现手指抽筋的现象,所以要养成良好的作息时间,避免疲劳,可以有效的改善症状。
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血糖值的正常范围
非妊娠期的正常人,血糖正常范围主要有两点。一个是空腹,就是停止饮食8-12个小时之间,血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间,为正常范围。餐后两小时,指的是进餐第一口算起,到整两个小时的时间,血糖范围为3.9mmol/L-7.8mmol/L之间是一个正常人的范围。对于怀孕的妇女,空腹的正常范围是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间。餐后一小时正常值为3.9mmol/L-8.5mmol/L之间,两小时是3.9mmol/L-6.7mmol/L之间。
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血糖检查需要空腹吗
血糖检查一般还是需要查空腹血糖,因为空腹时候的血糖是比较平稳的,特别能够反映血糖水平。所以去检查有没有糖尿病或者查体的时候,一般都先查空腹血糖。也有一种情况,有些人空腹血糖正常,餐后血糖高。这个时候要看空腹血糖的水平,空腹血糖如果偏高了,没有到糖尿病,要赶快去查餐后血糖,结合起来可能会更加好一点。糖尿病人在控制血糖的时候,也需要查空腹血糖。尤其是在一些特殊情况下,先把空腹血糖降到正常了,再去看餐后血糖。
糖尿病患者如何使用胰岛素泵
胰岛素泵可以应用于应用胰岛素治疗的各型糖尿病患者,胰岛素泵的安装过程十分简单,只需用助针器将与泵连接的输注软管直接插入腹部皮肤下组织即可,局部进行固定,由医生根据患者的病情利用泵为电脑设置合适的输注程序即可。
什么原因导致的糖尿病
糖尿病的病因是非常多的,肥胖遗传以及长期摄入过量的食物都会导致人体形成糖尿病,所以在日常生活中还是要注意调节,积极配合医生的治疗,一旦发现有肥胖的现象,要尽早的用一些方法控制好体重。
糖尿病能喝酸奶吗
糖尿病能喝酸奶的,但是要注意选择低糖酸奶,不能选择调味酸奶。因为调味酸奶中加入了过多的糖分,不利于血糖的控制,可以在早餐时或者是晚上睡觉前喝。糖尿病患者要注意控制饮食,坚持运动,才可以有利于血糖的控制。
糖尿病的特征有哪些
糖尿病是一种代谢性疾病,常见症状是饮水多、排尿多、摄入多,但体重减轻。肥胖以及免疫系统异常,是导致糖尿病的主要原因,糖尿病还与遗传有一定的关系。糖尿病患者需要服用药物或注射胰岛素控制血糖。
血糖高就是糖尿病吗
糖尿病是一组由胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。在糖尿病进展过程中,很多人会出现血糖调节受损包括空腹血糖受损及糖耐量减低,这种情况如果及时干预就会延迟或者不进展为糖尿病,如果任由其发展就会慢慢转变为糖尿病。正常人空腹血糖三点九到六点零mmol/L,六点一到六点九mmol/L为空腹血糖调节受损,≥七点零mmol/L再加上多饮、多尿及难以解释的体重减轻等糖尿病症状就可以诊断为糖尿病。葡萄糖耐量试验(OGTT)2h血糖<七点七mmol/L为正常糖量,七点八到十一点零mmol/L为糖耐量受损,≥十一点一mmol/L再加上上述糖尿病症状应考虑糖尿病。所以血糖高不一定都是糖尿病,也可能是糖尿病前的状态即空腹血糖调节受损或糖耐量减低。血糖调节受损及时干预可以延缓或避免进展为糖尿病。如果是糖尿病要及时治疗,这样可以延缓并发症的发生。
糖尿病如何判断
糖尿病的危害有哪些
糖尿病不及时治疗的话,对人体危害极大,它很有可能会造成严重的血管病变。还有一些患者,会出现周围神经病变,肢体会麻木。心脏神经病变和糖尿病足,也是糖尿病的两大危害。得了这种病要定期监测血糖,平时要高纤维饮食,患病后最好选择少食多餐的饮食方式。
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糖尿病中医叫什么病
糖尿病在中医中称为“消渴病”,在《内经》中就有记载,分为上消、中消、下消,主要表现是多饮、多食、多尿,其次还包括体重减轻,也就是常说的“三多一少”。一、上消在肺,病人主要表现为口渴。患者喝水较多,是正常人好几倍,甚至有些病人1分钟不饮水就渴的难受,饮水后仍然觉得口渴。中医认为是肺热、肺燥引起上消;二、中消在胃,主要表现为病人老饿。中医认为胃热、肺里有火时,会出现“消谷善饥”,即特别容易把吃进去的东西消化,出现老饿情况,属于胃火、胃热较重。胃在中医里属于中焦器官,叫中消;三、下消主要表现为小便频、尿量也比较多。
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糖尿病的中医分型
糖尿病的中医分型在教科书一般会分阴阳两虚、气阴两虚。中医对糖尿病的辨证分型至今尚缺乏统一标准。糖尿病的中医分型要看教科书,包括其它的内科书,分型可能分好多种。糖尿病最常见的首先是虚症,糖尿病病人虚证多见。它的初期有热,既有内热还有虚症,因而称之为气阴两虚。但是时间越长淤血的表现越明显,所以治疗方法不一样。一开始有内热,中医会用清火的办法降糖,像大剂量的黄连、黄连素等都可以降低血糖。阴虚时用白术、山药、麦冬、天花粉等补阴、补气的药。黄芪治疗糖尿病,到了后期微循环障碍、淤血比较明显时就要用活血法。可以用桃仁、红花、丹参、川芎,甚至可以用虫类药、动物药,如蝎子,水蛭等来活血。