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扭伤后应该如何处理

发布时间:2019-10-2359307次收听

语音内容:

扭伤后48小时之内做冰敷,48小时后才可以做热敷,抬高患肢、制动、配合中药外敷。
扭伤是骨科经常遇到的问题,许多患者来了以后就说踝关节扭伤了,首先要求做冰敷,在48小时之内做冰敷,冰敷可以减少出血,减少肿胀的产生,48小时后才可以做热敷,热敷可以促进血液循环,促进淤血的吸收,促进病理性代谢产物的扩散,配合中药的外用外敷,对它有一定的好处的。
在外敷的同时,不建议去揉去搓,扭伤的同时往往伴有出血,过早的进行揉搓,可能造成再次的出血,反而肿胀会加重,对于肿胀比较明显的人,建议把患肢抬高,都知道水往低处流,患肢抬高可以让淤血比较顺利的回流到体内,消肿会快,对于韧带扭伤比较严重,一般建议患者是减少肢体的活动,扭伤实际上就代表了软组织,包括韧带肌腱,关节囊的部分纤维的撕裂,纤维是需时间来愈合的,如果过早的行动,过早的受力,过早的刺激它,愈合的过程就会受到影响,将来可能产生韧带松弛的这个后果,韧带松弛后,将来关节活动就会不稳,易反复的发生扭伤,以至于烙下终身的后遗症,总之扭伤的处理要以早期冰敷,后期热敷,患肢抬高,制动为主要的处理原则。

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