蒲公英具有清热，解毒，消肿，消炎的功效，可以预防缺铁性贫血。蒲公英是一味非常普遍的中药，可以药用也可以食用，如果咽喉轻微的肿痛，有点发炎症状的，都可以煎水泡茶喝，会起到一定的缓解作用，也能起到增强抵抗力，预防感冒的作用。蒲公英平时就可以泡水喝，没有很多禁忌，蒲公英中含有非常丰富的铁元素，如果经常食用可以催乳，乳汁分泌不足的产妇，可以直接泡水食用，促进乳汁分泌。另外蒲公英还有缓解便秘的作用，蒲公英富含纤维，直接食用，长期食用蒲公英泡水，可以增加肠胃蠕动，缓解便秘。

藏红花泡水喝可以防治心脑血管疾病、调节内分泌、促进血液循环、治疗月经不调、美容养颜等。用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。其功效如下：一、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病，经过医学研究发现适量的藏红花对人体心脏。能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞，脑梗等心脑血管疾病有着显著的疗效。二、使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌，经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环。提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力起到增强体质的效果。三、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花味甘微辛、性平，归心肝经。体轻质润入血行散。主治月经不调、痛经、经闭，产后恶露不行、腹中包块、疼痛等症。同时也有流产的副作用，因此孕妇要慎用。四、美容养颜功效，用藏红花泡水饮用来美容，自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。藏红花具有美容的功效。藏红花具有调节内分泌的功能，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。

鱼腥草功效清热解毒、消痈排脓、利尿通淋，可治疗肺痈、肺热咳嗽、外痈、疮毒以及下焦湿热淋证等疾病。一、肺痈症状为胸痛、咳嗽、吐浓痰、浓血。单一使用鱼腥草药效较差，可配桔梗、芦根、栝楼，一块配合；二、患者有肺热、咳嗽痰黄、咳嗽急迫等症状，即肺热咳嗽时，可用鱼腥草配上黄芩、贝母、栝楼，清泻肺火、去痰火；三、对外痈疾病，可用鱼腥草配菊花、公英、连翘、天花粉。对疮毒，可直接将鱼腥草捣烂，敷在脓毒处；四、鱼腥草药还可清热、清热化湿，治疗下焦湿热淋证。清膀胱湿热时，一般配着清热化湿药，如海金沙、金钱草、车前子、滑石、大小蓟等。也可治疗清热止痢、湿热下痢。

栀子副作用导致腹泻、腹痛、大便次数多、大便稀溏、有时候会出现胃胀、胃疼。栀子药性偏苦、偏寒，所以副作用就因为苦寒之药性而来，体质虚寒的人就是用起来就不舒服了，特别典型的就是伤胃肠道。栀子药性是归心、肺、三焦、肝胆的热。没有热像了内心不烦了、舌尖不红了、眼睛不红赤了、痰不黄了，这时候治疗目标达到了，就要把停掉，否则再继续吃栀子，药性偏了以后使寒热虚实就打破了既有的平衡，这时候就会产生副作用。总而言之，栀子的副作用主要是伤人体的脾胃阳气，导致人体的腹泻，胃肠道的不舒服，所以说中病即止，停药就可以。

鸡内金有排石的功效，但仅依靠这一味药，疗效缓慢。鸡内金，中药名。为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。杀鸡后，取出鸡肫，立即剥下内壁，洗净，干燥。生用、炒用或醋制入药。煎服三至十克，研末服。每次一点五至三克，研末服效果优于煎剂。鸡内金药性为甘、平，归脾、胃、小肠、膀胱经。健胃消食、涩精止遗、通淋化石之功效。用于食积不消、呕吐泻痢、小儿疳积、遗尿、肾虚、遗精、砂石淋证、石淋涩痛、胆石证、胆胀胁痛。脾虚无积滞者慎用。