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孕妇腰疼正常吗

发布时间:2019-08-2650332次收听

语音内容:

孕妇腰疼孕期常见症状。妊娠以后,身体里激素水平的变化,孕妇的身体里会分泌一种激素,为松弛素,是连接骨盆的韧带松弛,这种激素,同时还会起到松弛肌肉的作用,会导致激素的弯曲度增大。
怀孕之后,孕妈妈的身体里会分泌松弛素,是连接骨盆的韧带松弛,这种激素会松弛肌肉,导致脊柱的弯曲度增大,所以容易感到腰疼是孕期的常见症状。尤其到了妊娠中晚期,子宫增大,腰椎向前凸出,背肌紧张,软组织劳损,还有增大的子宫压迫输尿管,蠕动感减弱,可发生肾盂积水,都可能导致腰痛。如果孕妇的腰疼症状不明显,比较轻微,可以尝试辅助方法来进行调理。如使用专用的怀孕腰带,站立的时候注意保持一个正确的站姿。时常多运动一下,在饮食上进行调节,多吃含钙丰富的食物,平时注意保温,或者是做按摩和局部的热敷,不要太软的床,不要穿高跟鞋。如果腰疼比较剧烈,建议去医院就诊。
轻者腰背酸痛,重者还伴有抽筋,坐骨神经痛等症状。妊娠期如果出现了腰痛,首先要与先兆流产鉴别,有腰痛,伴随着阴道流血的,可能先兆流产的症状,需要加以明确,以免耽误病情。妊娠期间需要注意,如果腰痛症状轻微的,可以在家里自行按摩,也可以做局部的热敷,用热毛巾纱布和热水袋,每天热敷半小时,也可以减轻疼痛。平时注意保温,不要着凉,避免提重物。日常做动作的幅度要小,避免体重增长过多,给身体造成负担。

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