小孩打呼噜如何解决
发布时间：2019-08-1956392次收听
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小孩打呼噜可通过调整睡姿，少吃油腻、煎炸以及辛辣刺激食物，增强孩子体质、适当减肥等方式改善。
一、小孩打呼噜原因多种多样，首先保持舒适睡姿。若是仰卧，可能舌根过度后坠而阻塞气道。打呼噜的宝宝可侧卧睡觉，头颈部用儿童枕适当垫高，以保持呼吸道的通畅；
二、饮食上少吃油腻、煎炸食物，这些食物不容易消化，容易生湿生热，不利于疾病康复。不要吃辛辣和刺激性食物，打呼噜多为湿热内盛所导致，饮食上不要吃韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛热之品。应多吃新鲜蔬菜、水果，富含C、E维生素，对孩子健康非常有帮助；
三、注意增强孩子体质，减少呼吸道感染机会。一旦合并呼吸道感染，容易出现打呼噜情况；
四、注意维持适当体重。肥胖或哮喘孩子，可能更容易出现打呼噜情况。
若孩子打呼噜经过以上调整，仍然没有改善，或有持续加重现象，最好去耳鼻喉科检查看看是否有腺体肥大、扁桃体肥大等情况，根据孩子情况进行合理治疗。
一、小孩打呼噜原因多种多样，首先保持舒适睡姿。若是仰卧，可能舌根过度后坠而阻塞气道。打呼噜的宝宝可侧卧睡觉，头颈部用儿童枕适当垫高，以保持呼吸道的通畅；
二、饮食上少吃油腻、煎炸食物，这些食物不容易消化，容易生湿生热，不利于疾病康复。不要吃辛辣和刺激性食物，打呼噜多为湿热内盛所导致，饮食上不要吃韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛热之品。应多吃新鲜蔬菜、水果，富含C、E维生素，对孩子健康非常有帮助；
三、注意增强孩子体质，减少呼吸道感染机会。一旦合并呼吸道感染，容易出现打呼噜情况；
四、注意维持适当体重。肥胖或哮喘孩子，可能更容易出现打呼噜情况。
若孩子打呼噜经过以上调整，仍然没有改善，或有持续加重现象，最好去耳鼻喉科检查看看是否有腺体肥大、扁桃体肥大等情况，根据孩子情况进行合理治疗。
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打呼噜的护理要点
“鼾症”全称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，因患者多以“打鼾”而就诊，故俗称鼾症，是指成人7小时的夜间睡眠时间内，至少有30次呼吸暂停，每次发作时口鼻气流停止流通至少10秒以上，下面就为大家详细的介绍一下打呼噜的护理要点。
孕妇产后为什么老打呼噜
经调查，在孕期大约有百分之三十的孕妇会开始出现睡觉打呼噜。恶性呼噜时可能会出现呼吸暂停现象，人体内的氧气不足，导致机体组织出现缺氧，严重时发生低氧血症的可能性增大。所以孕妇打呼噜除了会给自身增加危险外，也可能会引起胎儿缺氧，出现营养不良和畸形。
打呼噜能不能影响寿命
在日常生活中，人们对于司空见惯的睡眠打鼾，俗称“打呼噜”现象习以为常。但是，现代医学研究证明，顽固性的打鼾伴反复的睡眠呼吸暂停是一个具有潜在危险的疾患，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。
打呼噜跟怀孕有关系吗
我原来睡觉从不打呼噜的，现在我已经怀孕35周了，大概从29周时老公开始反映说我睡觉打呼噜，我自己完全不知道，我想这跟我怀孕有关系吧。自从我怀孕后，家人说一人吃二人补，天天调着样的给我大补啊，我已经一百四十斤重了，检查说小孩没多大，都被我吸收了，所以我在睡
宝宝打呼噜为什么
宝宝呼噜症状多由于腺样体肥大产生，小儿腺样体肥大造成鼻塞，使孩子养成长期用口保持正常呼吸。原因有很多，如肥胖、鼻塞、扁桃体发炎、增殖体肥大。久而久之，空气产生的气流冲击硬腭会使之变形，长时间后直接影响面部发育，从而导致小儿鼾症出现。宝宝打呼唤原因：一、肥胖：肥胖宝宝的咽部软肉结构较肥厚，睡觉时口咽部的呼吸道更易阻塞，从而出现鼾声，严重时甚至出现呼吸暂停现象。二、鼻塞：宝宝鼻部和咽部相对较短，鼻道狭窄，鼻粘膜柔软，血管丰富，故感染时，鼻粘膜易充血肿胀，易引起鼻腔堵塞，导致打鼾。三、扁桃体发炎：当气温发生变化，抵抗力下降时，导致宝宝感冒，引起扁桃体发炎、分泌物增多，造成气流不畅，导致打鼾。四、增殖体肥大：增殖体肥大堵塞鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空气出入鼻腔受阻。孩子入睡后，从气管中呼出气体，被迫从口中呼出，从而导致打鼾。
小孩打呼噜如何治
小孩打呼噜的治疗要根据孩子的情况决定，可以去耳鼻喉科仔细检查一下，必要时可能还需进行手术治疗，可以达到治愈的效果。如果打呼噜只是偶尔出现，频率不高，而且比较轻微，就像轻微的打鼾一样，这个时候可以先观察看看，不一定需去处理。有可能是孩子的睡眠姿势不正确所导致的，也可能是孩子轻微的感冒所导致的。所以这种情况下可以观察看一看，如果是因为鼻腔堵塞，鼻内分泌物比较多，可以使用生理性海盐水进行冲洗鼻腔，减少鼻腔内的分泌物。打呼噜比较频繁，而且晚上睡觉时有呼吸暂停这些情况，要及早的去医院看一下，看看有没有腺样体肥大。如果有腺体肥大，会影响到孩子的睡眠质量，甚至有些孩子会出现呼吸暂停，长此以往，对孩子的智力发育、学习都有很大的影响。
哪些是治疗打呼噜的方法
治疗打呼噜，明确的腺体增大可以在五官科把肿大的腺体切除掉，咽腔比较狭窄可以考虑做咽腔扩大术，有小颌畸形可以做手术治疗，肥胖建议减肥，轻度打呼建议侧卧位，还有呼吸机治疗。年轻没有肌肉皮肤松弛的情况，咽腔扩大术效果可能会好。可以在口腔科做矫正，戴牙托，牙托戴上之后可以把下颌往前拖，形成地包天的情况。老年人，因为皮肤松弛肥胖，效果可能就不好。牙托没办法做，牙齿已经松动，牙托的效果也不好。侧卧位可以使咽腔有一定的空间，减少气道完全闭塞的情况。所有的方法都不行的话，最后唯一的方法就是用呼吸机治疗。在睡眠当中用呼吸机，持续的送风，可以有持续的压力把咽腔打开，咽腔打开之后再吸气呼气，再松弛都可以把咽腔打开，是用得最多的办法。
进行性肌营养不良是什么
进行性肌营养不良应该是有遗传因素影响，肌萎缩、肌无力为特征的肌肉疾病。往往有遗传因素或者是家族有遗传因素，即病人的上一辈、同辈人有类似的疾病。没有遗传，也是有基因方面的突变，环境造成突变，而出现肌肉的分解代谢增多，所以肌肉不丰满，同时带来肌酸激酶的增高等情况。
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经常打呼噜的危害有什么
一般情况下，打呼噜可以分为良性鼾症以及呼吸睡眠暂停综合征。一般来说，良性鼾症，对于人体来说，应该是没有明显的太大的危害，对于他人的睡眠，不会产生较大的影响，对于患者自己来说，危害也不会非常大。而睡眠呼吸暂停综合症这种疾病，其实危害还是非常大的。因为患者的气道，出现完全堵塞的情况，可以导致患者出现呼吸停止，而在此期间，没有氧气可以供给全身，如果患者长期出现这样的情况，就可以导致全身器官缺氧的情况发生。如果大脑长期缺氧，患者就可能会出现智力下降、头晕以及头痛的症状；如果患者的心血管系统缺氧，还可以引起高血压以及冠心病这些疾病的发生；另外，如果长期缺氧，有些病人还可以出现前列腺肥大、性功能低下等情况。
02:50
打呼噜的人如何自我调理
一般来说，患者出现打呼噜的情况，最主要是由于肥胖的原因而引起。因此，针对这种情况，患者首要的工作，就是要减肥，进行适量的运动，能够强身健体，可以增强肌肉的力量。通常情况下，在减肥之后，患者的全身都可以得到一些改善，包括咽腔狭小的情况，也会相应减轻。但是，需要注意的是，患者一定要尽量避免服用安眠药。镇静的药物，可能会抑制呼吸，本身患者在睡眠过程当中，就会出现呼吸暂停的情况，当吃完安眠药之后，可能会睡得比较沉，这时候可以引起睡眠暂停症状的加重。另外，因为睡眠呼吸暂停综合征是属于一个机械的阻塞，并没有什么药物可以缓解阻塞的情况。所以，进行侧卧，对于一些症状比较轻的病人来说，也是效果比较好的一个方法。
睡眠呼吸暂停综合征是什么
睡眠呼吸暂停综合征是个过去的概念，现在叫做阻塞型睡眠呼吸暂停。它一般发生在睡眠过程当中，并且呼吸暂停次数超过五次以上，或者在七小时的睡眠过程当中，发生30次以上，就可以诊断为阻塞型睡眠呼吸暂停综合症。
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孕妇打呼噜有什么危害
孕妇打呼噜危害很大。打鼾时会缺氧，缺氧也会影响胎儿的发育。如宝宝长得小，宝宝会宫内缺氧，出生后窒息等等，包括后续一些神经系统发育，都有可能会受到影响。对母体本身，打鼾对高血压和糖尿病都有关系。如果大家有这些情况时，要随时到医院检查治疗。
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防止孕妇睡觉打鼾的小窍门
打鼾跟妊娠的阶段有关系，一般随着妊娠的进展肚子越来越大，压迫症状越明显，打呼噜的症状会越来越多。这时候要侧着睡觉。大部分需要左侧卧位。也可在睡觉时在后腰部垫小的枕头，减轻打鼾的发生。怀孕期间还要注意控制体重的增加。
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治疗打呼噜的偏方有哪些
治疗打呼噜的偏方没有大量的数据来证实其有效性，需要根据患者自己来摸索实践。打鼾的病人在日常生活中，可以采取侧卧位睡眠、减重的方法来缓解，从睡眠医学角度上讲，建议患者去医院接受正规的检查和治疗。
