艾灸就是用艾条熏的方法，艾灸又包括了一种是穴位的灸，包括对穴位进行灸或者是有隔姜灸、隔蒜灸等，总之是对穴位局部进行灸烤的治疗方法。还有一种灸的方法就是用并排灸，有很多的、有复数个的艾条排成一排，进行大面积、大范围的灸治的方法，艾条对穴位的局部的灸，主要用一根、单根的艾条进行，并排灸就是有很多的排成一排的艾条进行大面积的灸治，主要是对于一些背部经络进行灸治的方法。不管是穴位的灸治也好，还是大面积的灸治的办法，都是用于温阳散寒、祛除体内寒邪、祛除体内风寒的治疗的方法，经过灸治以后，如果出现了出汗的情况，就是一种身体通过出汗，起到祛除风邪、祛除寒邪的一种方式，达到祛风散寒、疏通经络的目的。因此，灸后的发汗是排病的反应，另外，灸后如果是出现了肠活动增加，对于一个寒性便秘的患者来说，也是一种排病的反应。

每天吃的挺多，就是不排便，有以下几个原因：第一是忍便，经常抑制便意，会使条件反射消失、减弱而引起便秘。第二是节食、减量，有些人的便秘，也可能跟平时的食量太少有关。第三是肠道缺水，会让肠道干燥，严重缺水也会加重便秘。第四是久坐不动，如果不运动，肠道越来越懒，肠道蠕动会减弱、减慢，然后形成便秘。大便长期在肠道内存留，这些有害物质，包括致癌物在结肠内滞留，会刺激肠黏膜，对身体是有害的，所以应该多增加运动。

便秘和肥胖是两个不同的概念，便秘不会引起肥胖，但是肥胖的患者确确实实会容易出现便秘的情况。因为我们知道便秘分为这几个类型：正常传输型、慢传输型、出口梗阻型、还有混合型这样的情况，很多肥胖的患者往往会合并有所谓的糖尿病、心、肺、脑疾病，这种情况之下整体的胃肠功能往前推进的力量是不够的，所以食物在胃在肠道内储留的时间比较长，就有可能会引起便秘。所以应该说更常见的是肥胖的人群中便秘的发病率高，而不是因为人群出现了便秘而出现了肥胖，事实上在很多瘦小的人群当中也可以看到便秘的患者，所以更多的来说便秘是肥胖的果而不是因。

溶菌酶含片主要是用于急慢性咽喉炎、口腔溃疡和咳痰困难的药物，它的成分含有溶菌酶，然后辅料有甘露醇、滑石粉、枸橼酸、蔗糖等等。应该来说，便秘的患者，只要没有溶菌酶的禁忌症，或者是相关成分的过敏，含用这个药物本身倒不会有什么问题。但是溶菌酶它主要是针对咽喉的治疗，但是我们别想着喝下一点溶菌酶，能够把肠道的细菌给溶解，然后引起便秘的缓解。溶菌酶应该对便秘不会有任何的效果。所以您用于咽喉炎、口腔溃疡这个都没有问题，想通过溶菌酶来治疗便秘，这个是基本上不可能。

对于老年人，由于身体的特殊的生理结构，以及胃肠蠕动缓慢，如果发生了长期便秘的情况，尽可能选择副作用小，对身体依赖性小的药物。其中可以选择口服渗透性的泻药，目前最常用的有聚乙二醇类的泻药，商品名这个叫福松，还有乳果糖口服液，这类药物安全可靠，疗效好，不会影响肠道内环境，也不会改变肠道微生态环境，是治疗老年性便秘的首选。另外可以配合口服肠道微生态制剂，临床常用的有美常安、培菲康的可以调节肠道微环境，改善肠道菌群，从而在一定程度上缓解便秘。渗透性泻药和微生态制剂两者联合，我们认为是治疗老年性便秘的最佳搭档。