如果是亚急性甲状腺炎，一般发病前的一到两周有病毒性上呼吸道感染的病史，病人往往表现为甲状腺肿大、疼痛、发热，而测基础代谢率略高，而且甲状腺摄碘量是减少的，根据这些就可以明确的诊断。如果是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，患者往往表现的是甲状腺肿大、基础代谢率降低、甲状腺摄碘量是减少的，一般来说再结合甲状腺功能里边的血清、过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体增高，一般可以诊断，必要的时候也可以进行穿刺细胞学的检测帮助诊断。还有一种就是急性化脓性甲状腺炎，它往往表现的是甲状腺的疼痛、红肿甚至伴有发热，最主要的原因是化脓性细菌的感染引起的甲状腺炎，化验血常规，白细胞是增高的，根据这些可以综合的进行诊断。

桥本甲状腺炎（HT）又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是最常见的自身免疫性甲状腺疾病。桥本甲状腺炎被识别为器官特异性自身免疫性疾病，与一定的遗传倾向，可以是如恶性贫血和其他自身免疫性疾病，斯耶格伦氏综合征，慢性活动性肝炎，系统性红斑狼疮等共存。目前认为桥本甲状腺炎是遗传和环境因素共同作用的结果。人们普遍认为自身免疫的病因功能是异常的。患者血清中出现针对甲状腺组织的特异性抗体，包括甲状腺球蛋白抗体（TPOAb）、甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）和甲状腺刺激阻断性抗体（TSBAb）等。桥本甲状腺炎的发病机制至今尚未完全阐明。这可能是由于T淋巴细胞亚群功能失衡，特别是抑制性T淋巴细胞的遗传缺陷，使正常抑制B淋巴细胞形成自身抗体的现象消失，从而导致甲状腺自身抗体的形成。

饮食治疗甲状腺，要多吃蛋白质食物，补充维生素，控制碘摄入量，避免刺激，同时放轻松。一、多吃蛋白质食物：比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等，不仅可以补充身体所需营养，还能提高身体免疫力，对于预防相当有好处。二、补充维生素：热量提高后，相对的维生素B群需求也增加，注意补充维生素。三、控制碘食用量：沿海地带的朋友需要多注意，海产品富含大量碘元素，甲状腺吸取过多碘元素，会导致甲状腺结节形成或者甲亢。高原、山区人群日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐烹饪。四、避免刺激：尽量避免任何可能出现的刺激，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，不要经常烦躁、发怒等，避免情绪不良造成内分泌失调。五、放轻松：甲状腺病发生多与情志失调有关系，保持良好心态，乐观生活态度，明显减少甲状腺疾病的发生。过度劳累会加重甲状腺负担，降低人体免疫力，长此以往甲状腺处于一种不稳定状态，在受到外界因素影响时容易发生病变。

可以通过及时治疗呼吸道症状、加强锻炼、保持乐观愉快的心情、注意生活规律、减少自身免疫系统疾病、保证碘的摄入来预防甲状腺炎。甲状腺炎的预防，针对不同病因，生活中需要注意的要点也是不一样的。因为甲状腺炎分为急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎和慢性甲状腺炎。对于急性化脓性甲状腺炎，主要是由于细菌感染或者是真菌感染引起。所以一旦出现了呼吸道的症状，要及时治疗，预防急性化脓性甲状腺炎的发生。对于亚急性甲状腺炎，主要是病毒的感染，所以要增强体质，加强锻炼，减少病毒感染的发生。注重的是正规治疗。对于自身免疫性甲状腺炎也就是慢性甲状腺炎，特别是桥本氏甲状腺炎，在生活中要保持心情愉快、乐观，防止焦虑、抑郁对自身免疫系统造成影响。正规的、积极的生活态度和规律的生活，促进自身免疫系统的抵抗，减少自身免疫系统疾病发生。另外在日常生活中碘的摄入对维持甲状腺功能是非常关键的，成人每天应摄入150微克。保证体内的碘维持在正常范围，对于预防甲状腺疾病有一定的作用。

促甲状腺激素偏高的危害是可能有乏力、怕冷、困倦、水肿等症状，对不同人群亚甲减的影响程度也是不一样的，比如对胎儿婴幼儿阶段，由于促甲状腺素对儿童的生长发育智力影响比较大，对生长发育造成影响，对于成人往往对血脂的代谢以及老年人动脉粥样硬化的形成可能有比较大的影响，对于孕妇促甲状腺激素升高是比较重要的事件，需要在阶段把促甲状腺激素调到偏低的水平，保证妊娠期间安全的状况，避免出现像流产、胎停等不良的妊娠事件。促甲状腺激素是垂体分泌非常重要的激素，也是甲功检查里面最重要的一项，如果促甲状腺激素偏高，往往意味着亚临床甲减或者甲减，是非常重视的临床的现象，原因虽然有不同，尤其是孕妇和婴幼儿儿童年龄阶段，把促甲状腺激素调整到偏低或者是正常的水平，对于成人或者老年人可以适当放宽，大体保证甲功的水平的稳定。