焦虑症表现为脏腑亏虚、肝郁、瘀血等。中医认为焦虑症表现首先有内在的脏腑亏虚，这时外界的一些小的扰动就会使人焦虑不安。正常情况下每个人都会有焦虑，如果焦虑程度超过了正常的范围，甚至有时急性的发作出现一些惊恐的状态，这时就会诊断焦虑症。中医学认为出现焦虑症时除了本虚之外，还有很多情致的因素对内在脏腑肝心脾肺肾都是有影响的。其中影响最大的是肝，通常说肝主疏泄，肝郁的患者是在焦虑症中非常明显的，另外肝郁后容易脾虚、心神不宁，肝郁脾虚同时心神被扰的情况也非常多见。长时间的焦虑还会出现瘀血症状，有瘀血的病人也很多，心胆气虚的病人也很多。从中医角度去考虑焦虑症问题时，主要是考虑它的本虚标实。

焦虑来的时候相当难受、相当恐惧、相当害怕。可能当我们出现了惊恐发作的时候，自己会感到濒死的感觉，真的很恐惧很害怕。它会影响到我们平时的社会活动，担心自己出去以后，又发生这种问题，他会影响社会导致自己不敢出门，他担心初到人多的地方会丢丑，他担心万一到广场，或者是一些集会上，出现了问题以后丑丢。他影响到社会活动，不敢自己一个人出门，不会到人多的地方去，不敢到广场，它就慢慢演化成了广场恐惧。这些东西都会发生，如何摆脱这个问题。第一要搞清楚自己为什么会发生焦虑，在专业的医生帮助下，自己的焦虑实质，是第一是来源于我们自己的性格，可能这方面人际交往可能相对比较差，自己比较认真比较固执，有些事情变通性差一点。所以要在医生的帮助下，甚至有必要做一些心理治疗，当自己明白自己有焦虑问题的时候，才会去着重看病。当发生了以后，我们最起码因为焦虑的实质是紧张，那我们怎么样自己让自己放松呢。最简单的深呼吸，也有些人做操，比方紧张，攥紧拳头，再慢慢放松，只有充分的体验紧张，再慢慢体验，充分的体验放松。这种感觉反差性特别大，它也能缓解我们的焦虑。其实还是一句话，要在专业的医生帮助下让自己慢慢一点一点走出这种焦虑。其实要在心理医生的帮助下去解决自己的问题，性格是性格，性格它来自于第一个是遗传，第二个是后天对自己的影响。心理医生做的事情就是帮助你如何去认清楚自己，当问题发生以后如何去应对它。要在医生的帮助下，不能说自己怎么样去摆脱，自己都没搞清楚怎么回事，怎么能摆脱。只有在医生帮助下，搞清楚自己问题，出现什么问题以后，再去做相应的应对方式。

焦虑症以过分担心紧张、恐惧、害怕为主要表现，同时还可以伴有心悸、出汗、胸闷，包括胃肠道不适，比如胃满、呃逆、尿频、肌肉的振颤、肌肉无力、失眠，这些都是焦虑症可能出现的症状。除此之外很多的病人头疼、头晕，而这些症状经过各种检查，又没发现什么问题。有的人头昏沉、头蒙，有的人身上莫名其妙疼，但做各项检查查不出问题。所以很多躯体症状，病人觉得不舒服，但经过各种检查没有发现器质性病变，可能都是焦虑症的表现。

强迫性焦虑症现又称为强迫症或叫强迫障碍，主要分为两种：第一，强迫思维，就是反复的想，患者容易钻牛角尖；第二，强迫行为，如有些人去新的地方，会去想要采取一些动作让自己变得好运。这都是一种特殊的仪式化的动作或思维。

焦虑症伴随心率加快、出汗等交感神经兴奋症状时，并不代表心脏一定出现问题，因为这是焦虑症的一个症状，可以吃抗抑郁剂或抗焦虑剂，缓解此类症状；但如果还是降不下来，可以用一些减慢心率作用的药物，可控制症状。