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查疾病 找医生 找医院

如何预防颈椎病

发布时间:2018-09-2157177次收听

语音内容:

预防颈椎病首先要减少低头伏案的时间,次数。减少看电视,玩手机的时间。也可以通过提升自身的肌肉弹性预防疾病的发生。比如平时如果一个动作时间过久,这时候尽量适当的活动一下,这样可以更好的恢复椎间隙。另外平时避免一些外界的碰撞,减少外伤。

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头上神经一阵阵的疼什么原因
头上神经一阵阵的疼,主要考虑有以下几个方面的原因:1、血管神经性头痛:是由于脑血管功能紊乱所引起的一种剧烈性的头痛,其表现特点是遇劳累或情绪刺激而诱发或加重,发作时一侧或双侧头部搏动性的跳痛、胀痛或者刺痛。当头痛发作时,应该让患者立即休息,不要乱动。可采用多虑平、氯美扎酮、维生素B1等药物缓解症状,具体用药需在医生指导下进行。2、血管痉挛:主要是因血管收缩引起的刺痛或痉挛,可能是精神过分紧张引起的,或者是血容量不足导致的,如果身体出现低血压或者是受到寒冷刺激,也会引起血管痉挛的现象。这种情况可以服用一些扩张脑血管的药物缓解症状,如地巴唑、西比灵、镇脑宁等,另外,平时还需注意放松心情,不要过度紧张。3、脑血管的疾病:由于各种病因使脑血管发生病变,均可导致头上神经一阵阵的疼。常见疾病如脑血栓、腔隙性梗死、蛛网膜下腔出血等等,须及时前往医院进行CT或者核磁检查,明确诊断以后积极采取对因治疗以及对症治疗的措施。4、颈椎病:当颈椎增生压迫神经时,也会导致头上神经一阵一阵的抽痛,建议去医院做颈椎核磁共振,明确病情后再对因下药,对症处理,同时还要注意休息,劳逸结合,避免久坐。5、感冒的原因:部分患者发生感冒时,也会出现头痛的情况,待感冒症状逐渐好转之后,头痛的症状也会逐渐缓解。
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2021-12-30

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脖子左右转动有滋滋响是什么原因
脖子左右转动有滋滋响,在临床上最常见的原因是颈椎退行性改变,这种颈椎退变,包括颈椎曲度变形,甚至反弓,还有椎体小关节突骨质增生,椎间隙高度变窄,这就导致在转动脖子的时候,椎体旋转时发生异常摩擦,就会产生滋滋声响。有些严重的颈椎退变,不光有滋滋声响,还会出现明显疼痛,还有颈椎活动受限,而且目前颈椎退变有年轻化趋势。很多年轻人因为长时间的低头看手机,还有伏案工作,导致颈椎退变超过实际年龄,颈肩背的肌肉筋膜慢性劳损、肌肉痉挛,在转脖的时候也会出现滋滋声响,甚至有弹响声。除了上述这些病理性疾病之外,当然还有生理性问题。有些人正常情况下会出现滋滋响,常见一些瘦小的年轻女性,在转脖子的时候也有这种滋滋响,甚至是弹响,有时候和周围的人都能听到,这种情况一般考虑是个人体质问题,颈椎的寰椎枢关节,其实就是形成颈椎旋转的关节,转脖子实际上就是这个关节在转动,旋转过程中这两个椎体或多或少的,都会产生一定的滋滋声响,不需要过多的担心。所以,更应该担心的是病理因素导致的声响,就颈椎退变,所以年轻人一定要注意保护自己的颈椎,尽量避免长时间的低头,睡觉枕头也不要太高,避免以后发生颈椎严重的退变。
语音时长 02:15

2021-11-05

66989次收听

左手臂发麻怎么回事
手臂发麻最常见的原因是颈椎病,还有上肢所有的神经和神经容易受到卡压的部位,都可能造成手臂发麻。这里都包括了臂丛也就是锁骨上这个部位,有支配上肢的这种几个神经。一般在这个地方如果没有外伤,就是胸廓出口综合征。这个东西壁层受到卡压,受到卡压之后,一般来说诊断名称就叫胸廓出口综合征。还有就是尺神经在肘关节内侧这个部位,可能受到卡压,尺神经受到卡压主要造成是前臂麻木,上臂没有问题。还有就是旋前圆肌和旋后肌可能会产生正中神经和桡神经的这种卡压,还有手腕这个部位可能会产生正中神经卡压,不同的部位产生麻木的范围和程度是有差别的。比如说颈椎神经根型的颈椎病受到的压迫就会产生整个胳膊,从肩膀放射,也就是窜到背部、前臂和手,整个胳膊的全范围的麻木,呈一种放射状,病人不单有麻木,可能同时伴有疼痛,甚至还有肌肉力量的减弱。比如说尺神经在肘关节这个部位受到了卡压,它产生了前臂的麻木或者是手,手内肌,做精细动作力量都会明显的减弱。所以尺神经相对来说,比其他的部位可能更容易产生让前臂麻木的症状特点,还有也比较多见的腕关节,就是正中神经。不但是要通过胳膊下来,它最容易发生压迫,导致麻木,导致手的麻木不包括前臂、手的麻木。正中神经在腕关节前侧也就是腕管这个部位受到卡压,会产生手的麻木,而且这种手的麻木往往是以晚上为主,通过甩手可能就能够减轻手臂麻木,不同部位的神经受到卡压之后,麻木具有不同的特点。
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2021-10-15

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颈椎病应做什么检查
颈椎病的多发性致使很多人已经麻木,颈椎病会引起恶心呕吐主要是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激时,由于交感神经的反射而出现的临床表现。退变失稳的颈椎发生了错位,影响到椎动脉致脑基底动脉缺血,造成延髓缺血从而引起呕吐(呕吐中枢在延髓外侧网状结构的背部)。那么颈椎病应做什么检查呢
手指发麻是颈椎病吗
出现手指发麻的症状,有可能是由于颈椎病引起的,但也可能因末梢神经炎、一过性脑缺血、糖尿病、慢性酒精中毒等原因引起。因此,手指发麻应积极到医院检查,在明确具体病因之后进行针对性治疗。
颈椎病头晕想吐怎么办
颈椎病人如果出现头晕想吐的症状,需引起重视,首先可以选择按摩治疗、推拿治疗、红糖生姜茶、也可以做5分钟左右的颈椎操,但需要注重力道,同时如果颈椎疾病症状并不明显,可以选择生活治疗,比如选择健康的枕头或改善不良姿势等。
吃什么有利于颈椎病
颈椎病患者的饮食可以高蛋白,高纤维素和高维生素,以缓解患者的临床症状,促进颈椎病的康复。除饮食疗法和补钙只外,颈椎病还需要采用其他方法进行治疗,例如服用药物,牵引,严重时还需要进行手术。
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颈椎病原因是什么
颈椎病,也叫退行性疾病,是因为颈椎间盘突出引起了一些神经或者是血管的卡压,引起来的一些神经血管的症状。颈椎病的原因实际上来源于椎间盘。颈椎有一个生理前屈,而我们在日常生活当中经常是弯腰低头,这种姿势违背了颈椎的生理前屈的,所以这是颈椎病非常重要的原因。椎间盘的退变,这是我们人体里边最早退变的组织。有的人说从20岁开始,椎间盘就发生了蜕变,发生了椎间盘的脱水失水,导致了椎间盘的弹性的下降,引起的椎间盘的突出而导致了颈椎病的发生。
01:48
颈椎劳损怎么办
颈椎劳损属于颈椎病的一个表现,也叫颈型颈椎病。大部分是日常生活的一些工作状态,如低头学习、伏案等等造成的。病因治疗、肌肉力量的锻炼、后脊柱包括颈椎旁边肌肉的锻炼都是不错的治疗手段。出现颈椎劳损之后,首先要病因治疗,去除致病因素。如果必须低头工作,则在低头伏案一段时间之后,起来活动活动。确诊颈椎劳损后日常要加强肌肉力量的锻炼,比如做小燕飞、游泳。同时加强后脊柱包括颈椎旁边的肌肉的力量。可以去按摩科做按摩放松肌肉。
颈肩痛是颈椎病吗
颈椎病可能会出现颈肩痛症状,特别是神经根型颈椎病,但出现颈肩痛症状不一定是由于颈椎病引起的,两者不存在必然的联系。引起颈肩痛最常见的疾病还有颈肩部肌肉劳损。这两者区别在于引起疼痛范围、伴随症状及是否存在放射性疼痛。颈椎病引起的颈肩疼痛会往下一面手臂上放射,甚至手指伴有麻木感觉。颈肩部肌肉劳损导致疼痛一般不超过肘关节,伴有颈部及肩部的肌肉僵硬感或痉挛,很少会出现麻木感,不存在放射性疼痛,同时可以通过上肢外展或上举的动作或活动。颈椎病引起疼痛是可以得以缓解的,而颈肩部肌肉劳损导致颈肩痛难以缓解,甚至会有加重的可能。两者可以通过肩关节x光、颈椎核磁检查,明确病因。
语音时长 01:22

2019-12-11

51842次收听

02:13
神经根型颈椎病症状
患者出现神经根型颈椎病可能会颈部不适、疼痛,手指麻木,根性肌力障碍等症状。神经根型颈椎病是颈椎病的常见类型之一,主要因为颈椎退行性改变后,颈椎间盘突出或钩椎关节增生,或者因为长时间低头,使颈椎生理弯曲变直而产生的症状。神经根型颈椎病的症状表现有以下几种:一,颈部不适、疼痛。二,手指麻木、指尖感觉过敏及皮肤感觉减退。三,根性肌力障碍。早期肌张力增高,但很快即减弱并出现肌萎缩。一般通过X线检查可确诊。治疗神经根型颈椎病多采用非手术疗法,比如头颈牵引、颈围制动、颈部手法治疗、颈部保健操以及颈部功能锻炼、颈部针灸等物理治疗。对于症状严重的患者,在物理治疗无效或症状没有得到明显缓解后,可服药治疗,大多数预后较好。
03:25
怎么确定自己是不是颈椎病
颈椎病的四大主要症状有脖子疼、胳膊麻木、肢体乏力、颈椎活动受限。又伴随眼花、耳鸣、呼吸不畅、胸闷气短、乏力、偏头疼、后背放射痛等情况,这些都可能是颈椎病的症状。活动受限就是左右的活动幅度不一样,头往后仰会引起疼痛,低头会引起后背的紧张。很多人工作3至4年就开始出现脖子疼、胳膊酸,甚至麻木、双上肢无力,这实际是一种疲劳的状态,如果反复出现或者持续不能缓解,以两个月为限,就必须要去医院做检查。
02:25
治疗颈椎病的小窍门
颈椎病在人群中很常见,它又有轻度、中度、重度之分。只是劳累后脖子出现酸痛,偶尔觉得上肢麻木和疼痛,不用马上就去医院做核磁、CT等检查。这时可以把工作的节奏放慢一点,然后做一些对抗性的训练,比如小燕飞、五点支撑。做到1-2周后,发现症状消失,则提示是早期轻度的颈椎病。如果经过两周自我治疗,症状没有缓解,不能正常的生活和工作,建议找专业医生寻求帮助。
颈椎病如何确诊
颈椎病分为四种类型,通常这种四种类型都有各自的症状表现,不论是出现上肢麻木,胸闷,头晕,恶性,心慌这些症状都可以考虑存在颈椎病,另外可以通过臂丛神经牵拉试验确定,同时如果长期伏案的人群更应该引起重视,必要时候可以拍片子确诊。
语音时长 01:57

2018-09-21

54785次收听

我们一起来认识一下早期的颈椎病——颈型颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征,是因椎间盘变性、突出,颈椎骨质增生,韧带钙化等退变而造成颈神经根、椎动脉、交感神经、脊髓被刺激受压引起的头痛、眩晕、颈部肩部以及上肢部疼痛麻木或者胸痛,甚至下肢发生痉挛性瘫痪等等的一种病变。